健康生活_和諧健康保險股份有限公司

“纏腰龍”“蛇串瘡”，這些名字你聽說過嗎？相傳這種簇集水泡圍著腰繞一圈，會要人性命。雖然這個關于“帶...

觸目驚心！血管就是這樣被你一點一點堵死的

據《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，我國心血管病發病率與致死率仍高居榜首，由血管堵塞引起的心...

陽過就安全了？3類人容易二次“變陽”！

隨著國內新冠感染者大幅增多，關于“二次感染”的話題也備受關注?！瓣栠^之后還會再次感染新冠嗎？”“二次...

感染新冠后吃什么好得快？沒有胃口怎么辦？

一旦感染新冠，我們的身體就變成了免疫系統和病毒作戰的戰場，飲食就是后勤保障。吃得不好，身體能量和營養...

XBB來襲？主要攻擊腦部和腸道？會造成新一輪感染高峰嗎？

最近，奧密克戎新變體XBB刷屏網絡。據報道，國內外專家預計，XBB.1.5將會在短時間內成為全世界的...

收藏！“四高”人群的飲食和生活注意事項

高血壓01、這些食物要少吃食鹽：《中國居民膳食指南（2022）》指出，每人每天吃鹽量應嚴格控制在5克...

從炎癥到癌癥，萬萬沒想到可能是吃出來的！

鼻炎、腸胃炎、扁桃體炎……幾乎每個人都被“發炎”困擾過。炎癥是人體的一種自我保護機制，當機體受到某種...

高血壓診斷標準修改：140/90不再是降壓目標？

11月13日，《中國高血壓臨床實踐指南》發布，下調成年人高血壓診斷標準，將原本140/90毫米汞柱修...

比周圍人怕冷？可能與甲狀腺有關！

2022-12-07

每年冬天，總有些人特別怕冷：同在一個房間，別人穿薄衫，他卻裹著外套……內分泌科醫生提醒：比周圍人更怕...

寒潮來襲，送你一份南北皆宜的取暖攻略

我國幅員遼闊，南北跨度極大，這點在“冬天”體現得尤為明顯。又是一年寒冬時節，這次，我們特別準備了一份...

老花眼突然不“花”，高血壓突然正?！?種病突然“好轉”要當心！

2022-12-07

據寧波晚報報道，63歲的胡女士患有老花眼，半個月前，卻突然感覺視力變好，即使不戴眼鏡，也能看清手機上...

老花眼無法避免，真正有用的是這個

老花眼是人體衰老的信號之一。數據顯示，目前全球有近18億老花病人，中國“老花”人數約為3.7億人。老...

“天天枸杞水，活到兩百歲”，枸杞泡水到底有啥好處？

俗話說：“天天枸杞水，活到兩百歲?！弊鳛橐环N歷史悠久的食材，枸杞的養生價值被大家寄予厚望，甚至在不少...

睡姿不對易傷身！原來身體最喜歡的姿勢是…… 2

你是否有過這樣的經歷：明明在睡覺時選了最舒服的姿勢，一覺醒來，不是脖子落枕就是腰酸背痛？這可能是因為...

8種癌癥容易遺傳下一代！有“家族史”趁早做這幾件事

在我們的一生中，或多或少都有罹患癌癥的風險，但有些人“天生”就比別人的患癌幾率大，這是因為他們可能從...

“國人護心食譜”發布，6條建議吃出一顆好心臟

提到護心飲食，了解營養學知識的朋友，可能會想到美國的得舒膳食和歐洲的地中海飲食。得舒膳食多吃水果、蔬...

注意！4億國人即將患上高血壓！這類人群更需警惕

美國《循環》雜志曾刊出一項針對我國高血壓抽樣調查的結果：中國4.35億人處于高血壓前期！相當于每2個...

腦血管病的11種危險因素，你占了幾條？

在國人死因排行榜中，腦卒中（腦中風）高居榜首！好在腦卒中可防可控，管住一定的危險因素，就可以在很大程...

6名讓人膽寒的傳染病，第一名已經被人類消滅

在人類歷史上，傳染病一直如影隨形，每次爆發都是一場人類和疫病的博弈。面對這些威脅，人類是怎么做的呢？...

3種飲食習慣增加癡呆風險，現在改還來得及

數據顯示，我國老年人的癡呆患病率高達6%。家庭中出現一名老年癡呆患者，就要付出巨大時間和精力去照護。...

5個壞習慣，正在掏空你的腎！

發表在國際頂尖雜志《柳葉刀》上的一項研究顯示：我國成人慢性腎臟病發病率為10.8%，也就是說，平均每...

為什么老人身上常有“老人味”？真相在這里！

福小寶最近很苦惱：總能在爺爺身上聞到一股奇怪的味道，特別是他的房間，味道特別重，這是為什么呀？經常聽...

素食≠健康，這樣吃素，越吃越危險！

“素食”，狹義上是一種不攝入動物性食物的飲食方式，包括嚴格素食、奶素、蛋素、奶蛋素等。在當今社會慢性...

六個“好”習慣，正在悄悄偷走你的健康

從什么時候起，你發現自己沒有以前健康了？小跑幾步開始喘，晃晃脖子咔咔響頭發掉一地，體重蹭蹭竄牙齒松動...

5個減肥誤區全中？難怪你瘦不下來

對很多人來說，減肥這件事兒，真的是不瘋魔不成活。為了減肥，大家用盡了各種招數，然而，稍不注意就踩到了...

運動抗癌“實錘”！3種運動性價比最高

2022年6月，《細胞》子刊發表了來自紐約大學格羅斯曼醫學院的Dafna Bar-Sagi教授領銜團...

超市的免費塑料袋，別再扯回家用了！

很多人去超市，都會扯些免費塑料袋。不僅用它們裝菜、裝肉，還會用來包裹食物，直接塞進冰箱。從超市扯回來...

5大習慣能防癌，很多人都忽視了

人們往往只知道癌癥的可怕之處，卻不知道，想要遠離癌癥，首先要從科學認識癌癥開始。事實上，早期癌癥的治...

“無糖食品”=“無糖”？這些騙你長胖的“健康食物”，千萬別信

說到美食，真的是一種讓人痛并快樂著的存在。人人都想吃到既好吃又不長胖的那種食物，因此，不少商家針對這...

一瓶冷飲引發心梗！這3條教訓，別再犯了

熱浪滾滾夏日炎炎大汗淋漓后的一瓶冷飲成為了不少人在高溫酷暑中的“續命神器”然而，這種夏日常規操作卻...

靠吃就能預防老年癡呆！8類食物讓大腦更年輕

阿爾茨海默癥，即“老年癡呆癥”。它不僅偷走老年人的記憶，而且比你想象的更普遍。2018年阿爾茨海默癥...

睡覺時有3種表現，建議檢查一下

老張一向注重健康，這次單位組織體檢，卻發現自己的心臟變厚變大了，醫生說，這應該是高血壓導致的心臟損害...

晨起喝水=喝細菌？3件事起床后別急著做，沒好處

生活中，不少人有過這樣的困惑：起床后，是先喝水還是先刷牙？如果先喝水會不會把細菌吃到肚子里去？今天，...

7個“好”習慣，正在偷走你的健康

俗話說習慣不是最好的仆人便是最壞的主人一些我們習以為常的“好”習慣很可能正在悄悄偷走你的健康一起床先...

一餓就心慌？可能是4種疾病的征兆

最近，張女士發現自己胖了不少，看著鏡子里的自己，她暗暗下定決心：減肥。但是，張女士不愛運動，只能選擇...

這7種食物是“催老劑”，吃得越多越容易生??！

都說時光催人老。但是，除了時光，飲食也會讓人加速衰老！甜食吃太多糖，尤其是白砂糖等精制糖，會搶走人體...

這種“最接近完美”的食物，里面還藏著兩味治病的中藥！

雞蛋，有全營養食品的美譽。一顆小小的雞蛋，不僅富含優質蛋白、B族維生素、17種氨基酸、碳水化合物、鈣...

心梗發作5個先兆，大多和電視劇演的不一樣！

臉色一變，捂胸倒地是影視劇中突發心梗的常見表現然而，現實中的急性心梗還有很多被忽視的非典型癥狀心梗是...

血管從通暢到堵死只要3步！這個過程越早知道，越能救命

據《中國心血管健康與疾病報告2020》數據顯示，我國心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，由血管堵...

晚飯七分飽，健康活到老，到底吃多少才叫七分飽？

老話說得好：“晚飯七分飽，健康活到老”。那么，為啥要強調晚飯吃七分飽？七分飽又是多飽？這篇文章就教你...

講真！有些人“天生”就比別人更易患癌

在我們的一生中，每個人或多或少都有罹患癌癥的風險，但有些人“天生”就比別人患癌的幾率更大，這是因為他...

記住9句話，幫你遠離“三高”風險

數據顯示我國約5億成人正處于糖前期血壓超標的人高達2.45億40.4%的中國成人被檢出血脂異常更可怕...

都說吃魚好，但這種魚要少吃

魚肉，脂肪含量低，富含優質蛋白質，廣受營養學家推崇。事實上，魚肉也不全是“好”的，吃不對魚，還可能對...

被貓狗抓傷咬傷，第一步竟然不是打疫苗？

現在，越來越多的人加入“汪汪教”和“喵喵教”，在和寵物玩耍的時候，難免會被抓傷咬傷。傷口應該如何處理...

60歲后還有這4種表現，或屬“長壽體質”

日前，國家衛健委發布《2021年我國衛生健康事業發展統計公報》顯示，我國居民人均預期壽命由2020年...

4種早餐升糖快，你卻幾乎天天吃

中國成人糖尿病患者達1.4億，居世界第一。糖魔肆虐，除了遺傳因素，不健康的生活方式是造成糖尿病的重要...

「養胃」食物大盤點，第一個就出乎意料

「食為天，胃為先」，有個好胃很關鍵。由于胃病常見，大家或多或少都懂點「養胃」的方法，比如：多喝粥、吃...

5種食物暗藏“高脂陷阱”，難怪血脂越來越高

近日，覆蓋了353萬人次健康體檢數據的《北京市2020年度體檢統計報告》指出，血脂異常已成為檢出率最...

老年人最怕的6個動作，你卻天天做

起床過猛、排便用力、站著穿褲子……這些看似稀松平常的小事，對老年人來說卻暗藏風險。諸如此類的危險動作...

23種致癌因素公布！專家開出“防癌處方”

想要遠離癌癥，就要從科學認識癌癥開始。2019年，中國醫學科學院腫瘤醫院院長赫捷院士和癌癥早診早治辦...

天天補鈣還缺鈣？可能是這些食物把鈣奪走了

30歲后，人體鈣值加速流失，骨折、骨質疏松以及不少慢性病都和缺鈣有關。因此，補鈣，成了貫穿人們一生的...

崴腳、落枕、痛風……各種疼痛該冷敷還是熱敷？

膝蓋疼痛、腳踝扭傷、痛風發作……受傷后，到底是冷敷還是熱敷，你知道嗎？這些情況，冷敷還是熱敷？01、...

這些食物自帶“鹽值”，攝入超標傷身體，內附控鹽小技巧

研究發現，近20%的心血管患者死亡可以歸因于鈉攝入過多導致的血壓升高。[1]預防和控制高血壓，控制鹽...

不同癥狀該掛什么科！這套“掛號指南”送給你

醫院科室越分越細，總有患者跑錯科室掛錯號。什么病該掛什么科？這樣的疑問你也有嗎？送你一套「掛號指南」...

“飲食清淡”≠“喝粥吃素”！原來我對“清淡”誤會這么深

很多人被醫生囑咐過“吃清淡點”，為了開啟“養生”模式，不少人采取了頓頓素菜、遠離葷腥的極端做法。殊不...

每年超70萬人死亡！不想被蚊子咬，教你幾招實用的

又到了蚊子作惡的季節，除了癢到令人撓不停的紅包和“嗡嗡嗡”的噪音外，一些和蚊子有關的傳染病也偷偷登場...

記住這份“護血管食物清單”，讓血管老得慢一點

血管就像人體中復雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物，被稱為“生命的通道”。保持血管健康，...

注意！這些是公認的一級致癌物！現在看還不晚

一直以來，在人們的心目中，癌癥基本與死亡畫上了等號，甚至比死亡更可怕。確診癌癥后，每一寸光陰都像是生...

存下這張“膽固醇含量表”，照著吃不給血管添堵

《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示我國心血管病死亡占居民總死亡原因首位報告推算我國心血管病現患...

五個竅門，保護你的腰

年輕不知覺，年長常困擾，腰肌勞損防不勝防，腰間盤更比業績突出。尤其人至中老年，由于年齡增長，髓核的水...

10種食物是血管的好朋友，餐桌常備，血管刷得干干凈凈！

對多數人來說，血管從20歲就開始變硬了，血管硬化雖然深藏不露，但其危險性不容小覷，冠心病、中風都與它...

氣溫超過35℃，心腦血管很“危險”！

氣溫變化是心腦血管的“勁敵”。研究顯示，氣溫達到35℃以上，心腦血管疾病的死亡率就會飆升。氣溫每升高...

6種食物養血管，遠離血栓，少做這些事！

血管就像人體中復雜的管道系統連接各個零件，輸送營養、排出廢物「廢棄物」在血液中堆積，形成斑塊血管斑塊...

防癌重點來了！癌癥最怕你做這些事！

現代醫學技術的發達，身邊被檢查出患癌的人越來越多，大腸癌，乳腺癌，胃癌等等，并且呈現出年輕化的趨勢。...

夏天來一碗養生湯，消暑、祛濕，讓你元氣滿滿！

鮮香菇豆腐湯適宜人群：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓高人群。功效：清熱解毒、降低血脂、降低血壓。材料：新鮮...

午睡姿勢不對，可能越睡越累

中午不睡，下午崩潰，中午深睡，下午如宿醉。到底睡不睡？問誰誰心累。不知道你有沒有這種感覺，午睡本是好...

胃癌的4大誘因，看看你中槍了嗎？

我國每年新發胃癌病例達到68萬例，死亡50萬例，全球有一半以上胃癌發生在中國，每天約有1860人被確...

素食=健康？一個?？幽愕酿B生秘訣

血脂血糖高，體重也超標，鍛煉難堅持，還貪戀美食，健康何以保？眾人皆覺素食好，清新爽口脂肪少。很多人控...

濕氣重，百病生！7招教你祛濕氣

濕氣是一種中醫學理論概念，中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣來源，濕邪過重則易傷陽氣，我們可以通...

荔枝能致命？您真別不信！

炎炎夏日，各種應季水果紛紛上市，“荔枝”便是其中之一，清涼甘甜的口感，讓人回味無窮，總想再來一顆。荔...

關節壽命有限，如何讓關節更耐用？

關節病不只是老人的事。不少人正值青壯年，關節卻提前退休，咯吱作響的同時還伴有疼痛。但是，在生活中，很...

吃了這么多年早餐，居然都吃錯了？

燒餅、油條、包子、麻花、腐乳、榨菜、油餅、煎餃、豆漿，晨起自由搭配，再加一碗蛋花湯，瞬間就能讓我們元...

晨練練不對，白費力氣又受罪

一日之計在于晨，隨著人們的健康意識不斷增強，注重和堅持晨練的人也越來越多。晨練的好處甚多，不僅能改善...

4種常見食物，傷肝，甚至致癌

飲食對身體非常重要，合理的飲食能促進健康，而有錯誤的食物可能會給身體帶來傷害。在日常生活中，有一些很...

注意！別用這3種杯子喝水，致癌、毀腎、影響生育能力！

"秋冬天氣干燥，容易唇干口渴、皮膚干燥，及時喝水補充非常重要，不過如果選錯喝水的杯子，當心把“毒”喝...

周末歇不夠？7個壞習慣讓你越來越疲勞

工作日靠喝咖啡“續命”處理幾件小事就覺得力不從心回到家里攤在床上一動都不想動……不知從何時起，疲憊就...

這種常見的水果，是物美價廉的健康好選擇

什么水果一年四季最常見？什么水果很少有過敏和不耐受？答案一定是蘋果。有句話流傳甚廣：一天一蘋果，醫生...

這味中藥，功效堪比人參，價格卻只有幾十塊

黃芪是一種常見的中藥材，具有排毒、消腫、利尿等作用?，F代醫學發現，黃芪含有大量微量元素、多種氨基酸、...

這4種食物很傷肝，能不吃就別吃！

影響肝臟健康的不僅僅是酒精，不良的飲食習慣也會傷肝。馬上科普一下哪些食物和飲食習慣會傷肝吧。① 四種...

還在“舍命”吃剩菜？！看剩菜到底放多久不能吃

養生界一直有種說法：隔夜菜，特別是隔夜蔬菜，不僅含有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高，因此不能吃。 ...

大病來臨前，身體會出現的10個征兆，別再忽視了！

牙齦反復紅腫、出血血糖高血糖控制不好，會影響牙周組織血管變化及代謝，加重牙周病。牙齦反復紅腫治療很難...

趁熱喝？加點糖？中藥不能隨便吃！

喝中藥的時候，經常會聽到一些叮囑：趁熱喝，加點糖，別吃冷飲……喝中藥到底應該注意點啥？今天一篇告訴你...

7種蔬菜堪稱痛風「天敵」，各個都是降尿酸高手！

都說痛風「易請難送」對于痛風患者吃錯食物更是雪上加霜其實，有幾種食物很適合痛風患者，可以適當多吃一點...

天然抗氧化劑，一周吃一次有益血管！

蝦不僅味道鮮美，營養價值也極高，能夠補充人體所需蛋白，同時又能夠幫助保護血管、預防冠心病和動脈硬化的...

為什么酒店的床都放4個枕頭？到底有什么學問？

經常住酒店的人可能會有這樣的困惑為啥酒店的床上要放四個枕頭？今天就好好來講一講首先，酒店每個枕頭的材...

葡萄還有這些功效？吃了多年沒人知道！

秋季，葡萄熟了葡萄是營養非常高的水果，它的糖含量高達10-33%，以葡萄糖為主，可在消化道內能直接吸...

放屁多是怎么了？經常放屁好嗎？

放屁，是正常的生理現象。人為什么會放屁？因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體...

八類癥狀要當心，合理預防冠心病

冠心病，很有名，但你可知它全名？冠心病全稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，世界衛生組織將冠心病分為5大類：...

20分鐘眼球被溶化！這個東西家家都有，一定要警惕！

PART 01“砰”的一聲有東西飛進男孩眼睛據海峽都市報報道，福州名叫叫小東（化名）的男孩，在吃完零...

當心！這三類人喝蜂蜜需謹慎

蜂蜜營養價值豐富，是保健養生不能缺少的食物之一，不過也不是人人都適合吃。來看看有哪些人群是不宜吃蜂蜜...

冰箱里結霜怎么辦？一招搞定！

冰箱使用一段時間后冷凍層總會結上一層厚厚的冰霜冰霜不僅使冰箱更耗電還不利于食物保鮮甚至有時候導致連冰...

要高壽，70-79歲這10年至關重要！

70-79歲，才是真正的“危險年齡段”！以色列學者發現，70-79歲的老年人，每月平均有兩次健康問題...

長壽第一菜，降三高、溶血栓、排毒護發有奇效！

食用海帶有益于健康的說法在日本極為盛行，日本營養學者認為，日本人長壽，重要的一條就是經常食用海帶。因...

血栓遇到了“死對頭”，4種食物讓血管變年輕！

血栓就像是游走于血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。血栓可發生在任何...

喜歡做飯的朋友注意了，這樣炒菜小心致癌！

很多朋友喜歡親自下廚，不僅吃得更安心健康，還可以練就一身廚藝，看著一道道美食出鍋，成就感油然而生。但...

洗發的方式不對，頭發越洗越少

說到脫發，很多人都深受其害。根據國家衛健委最新數據顯示，我國大約有2.5億人因此深受困擾，也就是大約...

體內油脂多咋辦？常吃這6種食物來刮油

平時不注重飲食健康，喜歡吃高脂肪以及高熱量的食物，很容易導致脂肪堆積，引起肥胖，甚至出現三高、脂肪肝...

泡腳時加點它，逼出體內寒氣，不用拔罐了

經常泡泡腳可以促進人體的血液循環，刺激足部穴位經絡，增強機體的免疫力。但每個人的體質和需求都不一樣，...

米飯加一物，護血管防三高，好處多到你想不到！

日常飲食中我們常吃的大多為深度加工后的精白大米，其中的礦物質、B族維生素和膳食纖維流失不少。因此在米...

可怕，這些行為對身體傷害比吸煙還大！

吸煙的危害眾所周知，煙草煙霧中含有超過7000種化學物質，其中數百種為有害物質，至少69種為致癌物。...

愛不愛喝牛奶，體質差距到底有多大？

牛奶，據說是“最接近完美的食品”，有句口號不是叫“每天一杯奶，強壯中國人”嘛。然而天天喝牛奶與很少喝...

這些果蔬的皮，再有營養也不能吃！

都說果蔬皮有營養，但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。有的果蔬皮吃了不但沒有營養反而對身體不好。這些果蔬...

傷腎行為排行榜，越靠前傷害越大！

腎是人體的重要器官，腎出了問題，身體肯定遭殃。然而有些人卻每天都在傷害自己，甚至還使用了殺傷力最大的...

再餓，也要做到空腹九不吃！

肚子餓的人傷不起但有些食物不是想吃就能吃這里有一份“空腹禁食”名單讓專家告訴你空腹到底不能吃什么山楂...

傷肝、傷腎、傷胃！這些最傷器官的行為，你中了幾條？

現在的生活越來越好，人們對于生活的專注也提高了，但是，你可能不知道一些經常做事情，損害自己身體！傷肝...

腦血栓6個前兆，為家人，多看一眼

我國每年因為腦梗死亡的人數已經達到200萬人，甚至已經超過了心血管疾病，成為健康第一殺手。腦梗死的發...

每天多花3分鐘，長壽有“捷徑”

前言緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中...

六大減壽早餐習慣，你中了幾條？

一日之計在于晨。早餐吃不好會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題！德國埃朗根大學研究表明，不注重...

各年齡段如何正確體檢？醫生開出體檢清單

當代成年人最害怕的事情，就是看體檢報告了。但是為了早點發現問題，體檢是必不可少。但是體檢這個事，光按...

對肝最好的7大營養，你知道嗎？

「肝臟」擁有500多種功能在人體中扮演著重要的角色它就像一個巨大的“化工廠”每天要發生1500種以上...

長壽必備“十大養生時間表”，很多人第二條就做不到……

你知道嗎？抓住養生黃金時間，效果會翻倍健康又養生的十大黃金時間走路：飯后兩小時飯后胃正處于充盈狀態，...

維生素B2橫掃這些疾病，快告訴朋友！

維生素B2是人體必需的一種營養物質，但維生素B2在人體內無法儲存，所以必須每天從食物中補充。然而現代...

十個早衰的壞習慣，看看你占了幾個？

01十個早衰的壞習慣不吃早餐，不僅傷害腸胃，使人疲倦，而且容易導致膽結石，讓人更顯老。不科學運動，吃...

生活中做到這五點，延長壽命不成問題

美國哈佛大學Frank Hu博士領導的團隊，針對10萬人進行長期研究，5個因素：香煙、酒精、運動、飲...

身體出現這些表現，暗示心臟出問題了

容易疲勞心臟功能受損，心臟排出血液里減少，無法滿足全身血液需要，因此心臟出現問題身體非常容易疲倦?？?..

乳腺癌成頭號紅顏殺手，“未育女性”患癌幾率更高？

全球乳腺癌發病人數第一，死亡人數第五。2021年，世界影響因子最高的學術期刊 CA:A Cancer...

久坐傷身傷在哪兒？五大病癥息息相關

都知道久坐傷身，但您知道具體傷哪兒嗎?心臟病Disease有資料顯示，久坐少動者患冠心病的風險要比經...

餐桌上的“抗炎菜”和“護肝菜”，初春吃最好！

天氣回暖，野菜冒頭，又到了一年中吃“鮮”的時節。推薦兩樣“春鮮”，現在吃，對身體有好處！初春“抗炎菜...

白發生長位置，揭示了內臟的健康狀態！

頭發的生長源于氣血。氣血旺，頭發生長正常；氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一...

早上第一杯水，怎么喝才最養生？

水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。下面就列出，早上第一杯水的四大好...

想不到！這些爆炸源就在你身邊！

不知道大家是否在看到了這樣一則新聞：上海嘉定的一個男孩從冰箱拿出一罐冰凍可樂，開啟瞬間發生爆炸。因氣...

午睡之后，感覺很難受？原來是你睡錯了！

午間小憩片刻，可以精神一下午。然而相信很多人都有過這樣的午睡煩惱：午睡后頭疼、精神呆滯、胃脹噯氣、腰...

腎到底好不好？伸腳一看就知道！

中醫認為腎是我們生命活力的源泉，但由于工作壓力大，加班不斷增加腎負擔，時間長了身體慢慢就會吃不消，疾...

家里的這9樣東西，用久了趕緊扔，絕不能拖！

你知道嗎那些生活中反復被使用的日用品也有自己的安全壽命過度利用可能成為病源載體危害家人身體健康快來了...

家里的冰箱總「臭臭」的？可能是它正在幫你養細菌！

冰箱 ≠ 保險箱使用不當，食物也會出問題冰箱內的怪味撲面而來一些蔬果的保存期也變短了如果你也有過這種...

家里“最臟”的地方，你知道在哪嗎？

看不見不代表不存在！家中一些常見的日用品看似很干凈，每天都在使用，然而竟藏著健康隱患，趕快來看看吧！...

高樓失火是往上跑還是往下跑？

高樓失火，該往哪走？記住這些，關鍵時刻可以救你一命！在公司如果你在一棟35層大廈的20層工作，這棟大...

15條健康小常識，最后一條真沒想到！

生活中讓人崩潰的事情有很多，比如自己一直堅持認為對的事，卻被證明是錯的。以下有15條健康小常識，看看...

太實用了！炒茄子只要加上它，就不會發黑！

2022-03-28

想要炒出好吃的菜就必須掌握一些小技巧快來學學吧！素菜篇炒素菜時適當加點醋，味道好營養也好，因為醋...

早上還是晚上洗頭好？一般人都弄錯了！

2022-03-28

洗頭發作為日常頭發護理必不可少的一個步驟，相信很多人都不會覺得陌生。養發產品、護發產品，都不如你好好...

注意，身體這3個部位，越干凈越“招”??！

有些東西自來到世間的那一刻就帶著光環，而有些東西自產生就被列入抵擋。比如和糞便相關的“耳屎”“眼屎”...

一個西紅柿就能解決的事，你竟然花了那么多冤枉錢？

看似平常的西紅柿，其實不但營養價值高，而且對身體還有諸多好處。西紅柿的營養1. 神奇的番茄紅素番茄紅...

睡覺時，不要帶這5種東西！

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情...

起床后到底先刷牙還是先喝水？

“俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇?！蹦銈冎肋@其中的道理嗎？“晨起皮包水”...

口腔潰瘍、咽喉腫痛……這些癥狀這種家常食材解決！

生姜，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來藥理研究表明，用生姜炮制的“...

幾元和幾十元的牙膏究竟有什么不同？

我們常說牙好，胃口就好事實上，牙齒出了問題除了影響胃口還可能引發一些全身疾病保護牙齒，就要學會正確刷...

白頭發越來越多，可能是這個原因

當你站在鏡子前，偶然發現滿頭烏絲中生出白發，會不會萌生出一絲憂傷？對付白發，最簡單的辦法就是染黑，但...

醫院各科室醫生的養生建議，果斷收藏

保持健康，不一定要吃什么名貴的滋補品，很多養生方法只是生活中的一些小習慣，堅持這些醫生推薦的養生方法...

研究發現：少吃一口吃飯，健康又長壽！

美國塔夫茨大學通過對218名21~50歲參試者的研究發現，食物攝入量減少25%的人，血液中好膽固醇明...

危險食物清單！升血糖、升血壓、高嘌呤、高膽固醇，都列出來了！

危險食物清單痛風：吃高嘌呤食物，危險！糖尿?。撼陨强斓氖澄?，危險！心腦血管疾?。撼愿吣懝檀际澄?，危...

平常熬夜假期補覺，不但效果有限，還會適得其反！

假期補覺可以補回工作日欠下的睡眠嗎？不少人平時加班，睡眠不足，等到假期猛睡懶覺，覺得這樣可以將平時缺...

女人為什么胖在腰部？很多人不知道的秘密

腰部往往是女人最容易堆積脂肪的地方你有想過為什么嗎？腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈...

開水泡枸杞，檸檬水補維C？這些養生茶飲，很多你都喝錯了

枸杞明目，大棗補血，檸檬水美白，菊花茶降火……用各種藥材泡水喝，是很多養生人士的選擇，不過，這些養生...

蜂蜜那么貴，吃法不對，純屬浪費！

2022-03-11

蜂蜜，是大自然賦予我們的美味。1000克蜂蜜，需要蜜蜂采集至少7萬次花蜜，經過15天反復醞釀才能制造...

不想血糖高，每天吃飯前看看！

2022-03-11

糖尿病，又被叫做“不死的癌癥”，如果不注意調理，長期處在高血糖狀態，會引發各種組織，特別是眼、腎、心...

2022年最佳飲食榜出爐！營養原來是這樣補的

2022-03-11

不久前，《美國新聞與世界報道》雜志公布了2022年度飲食榜單。我們根據多位專家建議，總結了一套適合中...

這八大壞習慣，可能會毀了您的健康！

良好的生活習慣，能讓我們保持健康，而壞習慣，日積月累就能毀了身體，快來看看自己有沒有中招！壞習慣1就...

長期步行，竟會這樣，難以置信！

生命在于運動，如果想要擁有長壽并且健康的身體，必須要堅持運動，長期不運動的話，就容易引起各種疾病的產...

萬萬沒想到，補鈣食物竟然有它？別再只知道牛奶了！

提到補鈣就是喝牛奶？這些食物也是補鈣高手，快收藏！蝦皮、骨頭湯不補鈣蝦皮的鈣含量為991毫克/100...

體檢指標有異常？手把手教你改善！

日前，《北京市2020年度體檢統計報告》發布，列舉了男性和女性參檢者中排名前十的體檢異常指標，包括血...

你缺什么營養素，身體早就告訴過你了！

快節奏的生活，讓好好吃飯成為了意見難事，很多人用快餐、外賣和速食食品就對付過去了。別看三餐不落，吃得...

口腔異味可能來自于疾??！簡單4招幫你找回清新

口臭困擾了許多人，當眾不敢開口說話，特別影響社交活動。在中國，有學者進行過研究，大約 20%～30%...

空腹吃這些食物，是拿自己的健康開玩笑？

空腹不能喝茶、空腹不能喝牛奶、空腹不能吃香蕉…為什么不能，到現在為止可能大家都不是太清楚。1刺激性較...

會喝粥的人更健康！5款養生粥在家自己做

你有多久沒在家吃飯了？曾幾何時，一頓“家常便飯”對很多人來說成了奢侈品，下館子、叫外賣的人越來越多，...

喝酒時別吃這些菜！后果很嚴重！

喝酒不宜吃的食物１喝酒不宜吃臘腸、咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康的隱患。熏臘、...

血型竟和癌癥發生有關？這種血型最不易患癌！

說到血型，通常會和星座、性格聯系到一起，比如A型血認真負責、B型血開朗活潑，O型血意志堅定……但要是...

5個癥狀提醒你：血脂很高了！快上醫院

三高慢性疾病越來越普遍，高血脂就是其中之一，高血脂及其并發癥會帶來很多健康隱患。那么高血脂的癥狀有哪...

死亡率高達50%！這種病很常見，卻少有人把它當回事

對老年人來說，跌倒導致的髖部骨折和癌癥，哪個死亡率更高？相信不少朋友會選癌癥。不過，事實真的如此嗎？...

體檢報告看不懂？這份閱讀攻略請收好！

每次體檢后，拿到報告單總一臉茫然？尿酮體、膽固醇、甘油三酯……這些指標都是什么意思？出現升高或降低提...

這些食物是血管“清潔劑”，每天吃一種也很好

隨著我們生活水平的提高和生活環境的改變，血管健康已成為大家關注的一大要點，今天我們來看看有什么對血管...

什么病看中醫，什么病看西醫，讓你一目了然

現代西醫有著強大的科學后盾；中醫則經過了千年的前人經驗總結。生病了，到底是看西醫還是看中醫，相信很少...

豆漿還能這樣喝？7款養生豆漿，驚艷又營養

豆漿，可以說是我們從小喝到大的一種飲品。這些年，豆漿常被人們和牛奶一起比較，而這種比較，就好像在問「...

5個坑人的健康謠言，不要再被忽悠了！

現代社會信息傳播渠道越來越廣，很多不靠譜的信息擾亂著我們的認知，尤其是各種看似“有科學道理”的謠言一...

人體有個安眠穴，讓你一覺睡到自然醒！

2022-02-14

隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著...

身上有這種“息肉”，小心拖成癌癥

日常體檢中，腸息肉的檢出率僅次于結節。大部分腸息肉患者，因為沒有什么不適的感覺，放松了對它的警惕。但...

注意！幾個“屁大的事”，可能是身體正在發出警報！

你知道嗎？人每天平均會放10個以上的屁，產生476~1491ml的氣體，可以充滿一個大瓶可樂。而且很...

曬步數，比健康？錯！到底怎樣走才能算鍛煉

走路，是最簡單的運動之一。你可能沒空跑步健身，但每天都會「走來走去」。一天下來，看到手機上的統計，步...

老少皆宜的8個湯，爭取都要為家人煲一次！

煲湯是養生好方式，以水分為主，制作過程中比一般料理少了油煎、油炸的過程，除可預防肥胖之外，更能減少心...

多吃三種豆，補養氣血，增強抵抗力！

俗話說“會吃豆勝過肉”。豆子有著“素中之葷”的美譽，價錢便宜、營養豐富。那么，豆類到底有什么功效？今...

新年到！這些「甜食」糖友也能放心享用！

近年來，糖尿病患者越來越多了，據流行病學調查在中國每10個成年人中，就至少有1個是糖尿病患者[1]。...

餐桌上的降壓菜，為爸媽收好了！

科學的飲食對高血壓患者來說非常重要，除了要低鹽清淡外，專家指出，有些食物對穩定和降低血壓的確有幫助。...

不做冰美人！拒絕手腳冰涼，試試這5招

同樣是過冬，為什么有些人穿再多都是手腳冰涼，而有些人穿的不多也是暖呼呼的呢？手腳冰涼是怎么回事兒我們...

癌癥也會“夫唱婦隨”，3種常見“夫妻癌”，要提高警惕

近幾年，“夫妻癌”一詞頻繁進入大眾的視線。2016年67歲的劉先生腹痛、便血等被診斷為大腸癌晚期，經...

太可怕！用紙杯盛熱飲，15分鐘喝進去幾萬個塑料顆粒？

早點從便利店買杯熱豆漿；開會前給領導同事倒杯熱水；下午茶享受一杯醇香濃郁的熱咖啡……以上的情景近乎每...

人類長壽有跡可循，一個簡單的方法，人人能做到

基因和遺傳影響著一個人壽命的長短，但并不代表長壽只是聽天由命，很多后天的生活方式對長壽同樣功不可沒。...

抗生素≠消炎藥，你卻傻傻分不清楚？

換季時期，不少人鼻炎發作，又或是牙疼、嗓子疼，這個時候，很多人會吃點消炎藥緩解癥狀。但在實際服藥過程...

上廁所玩手機，還有隱藏的3大好處，絕對猜不到！

一說到上廁所玩手機，大家首先想到的就是它的壞處：如蹲坑太久，容易得痔瘡，容易便秘，容易供血不足……然...

花生油、玉米油、大豆油……哪種油更健康？

開門七件事柴米油鹽醬醋茶在各種調味品中，食用油不可或缺。每次去超市采購，面對貨架上品類繁多的食用油，...

減肥處處是陷阱，切勿自己騙自己！

想和肥肉說拜拜，可沒那么簡單，一不小心還會陷入誤區！今天，我們就來扒一扒減肥路上的那些坑。01飲食習...

喝酒千萬別吃這6種藥，后果很嚴重！

俗話說：頭孢就酒，說走就走。最好做到“喝酒不吃藥，吃藥不喝酒”。如果一定要喝酒，切記這6種藥別吃！抗...

中風登上“國人十大死因”榜首！5個前兆提早發現能救命

2022-01-17

癌癥、中風、心臟病……你知道導致國人死亡人數最多的疾病是什么嗎？日前，《柳葉刀》發表重磅論文，分析了...

好牛奶有4個標準，你家的牛奶買對了嗎？

2022-01-17

牛奶，不僅有利于孩子的成長發育，對于成人的骨骼健康也很重要。2017 年，一項針對中國人喝奶習慣的調...

總是手抖，是帕金森的前兆嗎？

嗅覺減退表情呆滯寫字開始歪歪扭扭當你身邊的老人開始出現這些變化或許和帕金森病有關有公開數據顯示，中國...

越摳門，越長壽？竟然是真的！

“摳門”向來是個貶義詞但你或許想不到“摳門”摳對了地方竟然能長壽在這3處“摳門” “摳”出個長命百歲...

研究了87位百歲老人，“長壽村”的秘密竟然是……

長壽是每個人的向往，但你知道長壽的秘訣嗎？日前，一篇針對山東平邑縣所有百歲老人的研究文章，總結出6個...

突發心臟病，阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，哪個能救命？

在心血管疾病的治療、預防和急救中，阿司匹林，硝酸甘油，速效救心丸是我們最熟悉的三種藥物。它們有什么區...

高血壓指南修改了：140/90不再是降壓目標！

根據國家心血管病中心發布的《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，我國高血壓患者達到2.45億，已...

電器也有“年齡榜”，超齡服役很危險！

“新三年舊三年，修修補補又三年”對待家電，千萬別“節儉”！當心家電超期“服役”成為家里的“定時炸彈”...

低鈉鹽、無碘鹽、加碘鹽……到底有什么區別

鹽是“百味之祖”，是生活中必不可少的調味品。每次去超市購物，看到貨架上的一袋袋鹽，什么低鈉鹽、無碘鹽...

不是開玩笑！這樣打麻將，可能引發“致命”疾病

打麻將，是大家喜聞樂見的休閑活動。親友圍坐桌前，伴隨嘩啦啦的搓麻聲，一天的時間就飛快度過了。除了排遣...

13種癌癥竟偏愛同一類人，研究發現：這個年紀更危險！

提到癌癥，很多人的第一反應是：死亡。為此，人們想法設法地遠離致癌物：甲醛、煙草、酒精飲料……殊不知，...

幾塊錢一管的紅霉素軟膏，居然有這么多功效！

紅霉素軟膏物美價廉作用廣泛，是很多家庭的常備藥。除了解決一些皮膚問題，紅霉素軟膏還有很多作用?，F在，...

藥片太大掰著吃？警惕3種用藥誤區

常聽有些病人抱怨：藥片太大，難以下咽！不如掰開或者干脆嚼碎吃。但是，這樣真的可以嗎？事實上，所有的緩...

喜食柚子需注意，這6類藥是禁忌！

柚子香氣濃郁、酸甜可口，堪稱冬季的最佳水果。但是，對于一些正在服藥的人來說，吃柚子可能會讓身體受傷。...

頭孢配酒，說走就走！注意，這幾種藥沾酒，也能把你“帶走”

說到喝酒，不少人會有這樣的常識：用藥期間要避免飲酒。常言道，“頭孢配酒，說走就走”。其實，除了頭孢，...

失眠也分類型？不同類型調理方式不同

人的一生，有1/3的時間在睡眠中度過。如此重要的事，卻有很多人沒有辦法好好享受。根據《中國成人失眠診...

警惕！加濕器這樣用，可能引起肺部損傷

冬季天氣干燥，一覺醒來總覺得咽喉干痛。為了增加房間濕度，不少朋友選擇使用加濕器，殊不知加濕過度，可能...

耳朵能看出心血管異常，是玩笑嗎？

兩姐妹，對面坐我勿看見你，你勿看到我這就是我們的五官之一：耳朵自古，民間流傳一個人的耳朵是與長壽、福...

吃了這么多年飯，居然不知道食物也有進餐順序

“民以食為天”對不少人來說吃飯是件頭等大事事實上，除了大家關心的食材選擇，正確的進餐順序也是一件大事...

40歲后，怎樣把營養元素吃回來？

要想生活精彩，不僅需要年輕的心態，更需要健康的體魄。與年輕人相比，中老年人的身體狀況有以下幾個特點：...

包裝食品套路深，營養成分要區分

買東西只看保質期？多花3秒看看食物背標，避開90%智商稅！今天小編就手把手教學，帶你看食物背標的小秘...

十個征兆必須嚴防！否則重疾上門找

劇烈頭痛、突然眩暈、持續發燒……人們總是忽視身體發出的“求救信號”直到重疾找上門來無論你多大年紀，是...

張文宏：它是抗病毒的關鍵營養！

新冠肺炎疫情暴發以來，多位專家提出，抵抗病毒侵襲，營養飲食極為重要。其中，蛋白質對保持良好的免疫力有...

手腳冰涼的人有救了，中醫教你改善怕冷體質

一到秋冬，不少人都會感到手腳冰涼。特別是一些女孩紙，基本上整個冬天手腳都沒有暖過。為什么手腳冰涼的總...

警惕3種病夜間發作！睡前需合理防范

你知道疾病也有生物鐘嗎？下面這些疾病最愛在夜間“作妖”，傷害身體，甚至威脅性命。為了自己的健康，要小...

冬天燉羊肉，記住3竅門，羊肉鮮美沒膻味

羊肉鮮香肥美，既能抵御風寒，又能滋補身體，最適合冬季食用。冬至過后，更要注意進補，喝上一碗熱騰騰的羊...

冬季五場“挑戰”，心臟如何安穩度過？

最近，“大幅降溫”幾乎承包了全國大部分地區天氣預報的關鍵詞。面對這種天氣，比身體更怕過冬的是心臟。我...

當心！身體出現這些癥狀，可能是腦出血發出的信號

冬季，是腦出血發生的高峰腦出血發病急、進展快嚴重時數分鐘內即可出現嚴重惡化腦出血的預防是冬季卒中預防...

健康小課堂：這些常識你知道嗎

和諧健康保險健康小課堂開課啦，這些小常識你知道嗎？記得小板凳好好學習噢！01運動時別用嘴呼吸劇烈跑步...

注意！這三類人泡腳，不是養生是傷身

寒冷的冬季泡腳既溫暖又解乏但看似簡單的泡腳泡錯了反而會傷身70歲的李大爺患有血管病變，用熱水泡腳后病...

這些保健品騙局，天天都有人上當，千萬別信！

養生風潮下，各類保健品“神話”層出不窮：健康、養生、延年益壽……功效吹得天花亂墜，老年人千萬別上當！...

入冬了，你還在這樣晨練嗎？

俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢?，冬季堅持體育鍛煉，有助于強身健體?！?..

流感來襲！醫生教你怎樣防控流感

阿~~~嚏~~~又到流感高發季發熱、頭痛、乏力又雙叒叕找上門來？每年11月到次年2月，是流感的高發季...

吃對蔬菜，也能補鈣，6個關于食物的冷知識，看你知道幾個？

民以食為天。很多常見的食物，我們卻不一定了解?？纯聪旅娴摹袄渲R”，你知道幾個？最補水的飲品不是水補...

喝牛奶的5個誤區，你被騙了很多年

數據顯示，我國居民人均鈣的攝入量不足推薦攝入量的一半。提到補鈣，大家首先想到的食物就是牛奶。這些年，...

多喝熱水是謬論？“趁熱”一定要謹慎！

當你感冒發燒時，要多喝熱水當你肚子疼痛時，要多喝熱水當你手腳冰涼時，要多喝熱水對于如此司空見慣的回復...

當心！它比馬桶還臟，卻總在你身邊

你知道你的手機有多臟嗎？早在2011年，英國研究人員曾對6300萬部手機進行研究，結果顯示有1470...

一水一茶一穴，告別咽喉不適！

入冬后，氣溫驟降，天氣干燥，不少人會出現喉嚨干癢，甚至會出現干咳的情況，咳的停不下來，輾轉反側，難以...

秋冬水果五虎將，清咽護胃保心臟

秋冬季節在補腎溫陽的同時，也應該多食用一些滋潤的食物，水果便是不錯的選擇。那么問題來了，秋冬吃啥水果...

5個健康小動作，讓你從頭舒服到腳！

滴水還可穿石，平時生活中一些不起眼的小動作，長期堅持下去，會起到意想不到的效果。每天早上早起10分鐘...

不能放到冰箱里的4種食物，現在知道還不晚！

食物保鮮少不了冰箱。但是，冰箱≠保險箱，并不是所有食物都可以放進冰箱滿滿當當的儲存起來。一來，冰箱存...

4個點！看你能否長壽

從古至今，人類從來沒有停止追逐“長生”的腳步。健康長壽，更是每個中國人的愿望。根據國家衛生健康委員會...

快來測測，看你的血管是否還健康？

你知道嗎？血管也是有年齡的！如果你總是覺得頭暈胸悶，記性不好，或許是你的血管“老化”了！你的血管“幾...

別再蹺二郎腿了！危害太大！

人類是懂得享受的動物，通過不斷的變換坐姿使自己處于舒服的狀態。平時，我們會不自覺地蹺二郎腿，不僅舒適...

警惕！果汁直飲易傷身，快點收起榨汁機！

眾所周知，碳酸飲料不健康。所以，越來越多的人選擇了在家使用榨汁機或破壁機，制作更加“健康”的鮮榨果汁...

7款零食，健康又解饞

提起零食，大部分人的印象都是高熱量和不健康。但如果重新認識零食的定義，就會發現上面的理解是片面的。0...

這樣做，比長期吸煙還可怕！學會9招防肺癌

柴米油鹽，鍋碗瓢盆這些本是生活中最常見的部分只是隨著熱油熗鍋的“刺啦”聲一個被很容易被大家忽視的健康...

這樣做菜，小心吃出一身病

為了健康，小劉每天都回家吃飯。誰知過了一段時間，他的體重反而上去了，前幾天去醫院體檢，還查出了高血脂...

想活九十九？這些食物別常吃！

我們總是向往更加美好的生活，追求更加精致的體驗。這不，現在超市擺著各種各樣的精加工的米面等碳水化合物...

這樣喝湯，低糖又健康！

又是一年冬季，這個時候，喝上一碗熱乎乎的湯，瞬間手腳暖和，睡得香。喝湯固然好，有些人群，比如糖尿病患...

存放了這么多年雞蛋，竟然是錯的？

雞蛋是家家戶戶必備的食材，取之方便，營養豐富，做法多樣。但是很多家庭買了雞蛋之后就直接隨意放冰箱或者...

總咬舌頭？可能是出了這些問題

老話說“饞咬舌頭瘦咬腮”，吃東西咬到舌頭這事，估計每個人都碰到過，若是一次、兩次可能是因為邊吃飯邊說...

食補誤區要辨別，愛美需要講科學

愛美的張阿姨是個“斑女郎”。為了祛斑，張阿姨嘗試了不少辦法。不久前，張阿姨聽說每天敷美白面膜就能減淡...

6個部位愛出汗，可能是身體出了大問題

2021-10-13

人的汗腺，幾乎遍布全身。一個人的身上大約有200萬～500萬個汗毛孔。出汗，對我們來說是再簡單不過的...

剛過保質期的食品能吃嗎？這4種趕快扔掉

2021-10-13

“食用油過期了，可還剩一大半，看起來沒問題，應該可以吃吧？”“超市牛奶5折，太劃算了，反正只是臨期，...

吸油率43%！這道天天吃的家常菜，竟是高血脂、高血壓的“元兇”？

2021-10-13

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸……“吃的太好”也會帶來一身病本以為在家做飯很健康沒想到一些看似健康的...

6000萬人吃上癮的“零食”，竟是一級致癌物

85%的教師，健康正在受到威脅！

什么餡的月餅最健康？營養師教你選到好月餅

九種常見體質，測測你屬于哪一種？

失眠越來越嚴重？學會這招助你一夜好眠！

許多人都曾有過失眠，第二天起床后會覺得非常疲憊。要治療失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃...

乙肝患者的疑惑：我是怎么患上的？將來會不會得肝癌？

乙肝是乙型肝炎的簡稱，根本病因就是感染了乙型肝炎病毒。感染了乙型肝炎病毒一種情況就是健康攜帶者，另外...

喝酒時別吃這些菜！

喝酒不宜吃的食物１.喝酒不宜吃臘腸、咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康的隱患。熏...

竟然有這樣的刷牙方法，還能淡化法令紋

　　“魔鏡魔鏡，哪一條皺紋會讓我看起來老5歲？”答案當然是“八”字法令紋，比起眼紋、頸紋，法令紋是肌...

飲食做到這5個“一點”，身體更健康

　　膳食構成和許多疾病的發生有著密切的關系。中醫也歷來主張節制飲食，要點關鍵在于“簡、少、儉、謹、忌...

HPV疫苗國內上市？不得不說的HPV那些事

很長的一段時間里，赴港接種HPV疫苗一直是很多人津津樂道的事情。今年3月8日，在中國癌癥基金...

草莓被催熟？鱔魚有避孕藥？不用怕，這六種食物其實很安全

草莓春暖花開，又到草莓季了。大家到市面上選購草莓，基本選不到重樣的，不是畸形就是大小不一、紅色不均，...

蹺二郎腿傷心臟！專家提醒快扔掉傷身壞習慣

吃得好、睡得好、勤鍛煉，可依然會生病。很可能是，生活中的一些不起眼的小習慣在不知不覺中傷害了健康。美...

眼睛或能暗示癌癥信號！揭眼睛預示的5大疾病

　　眼睛是心靈的窗戶，有時它也是身體健康的晴雨表。美國版《讀者文摘》2014年1月刊總結了5種往往...

你的患癌幾率是多少

癌癥是很多人眼里的“超級殺手”。如果能提前預測發生癌癥的幾率，及時進行預防，相信可以挽救很多人的生命...

癌癥最喜歡哪些人

“世事無常，生命有限。原來，在癌癥面前，人人平等。”9月5日晚，創新工場CE...

人體12個器官最易患癌

　　日前，世界衛生組織公布了2030年最常見死因預測報告，稱在未來一百年里，癌癥將繼續位居人類&ld...

菜花可以防癌！12種食材保護12大器官

　　吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲&rdqu...

小心！這些病都是“憋”出來的

別以為所有的疾病都是因為病理機能出現損害而產生，其實很多的疾病都是因為你“憋”出來的！在很多場合，需...

少吃紅肉能防癌！公布10個細節影響健康

收獲健康與幸福，或許不像人們想象的那樣困難。美國《讀者文摘》近日刊文指出，只要重視10個生活細節，就...

早起4個壞習慣可能減壽20年

導讀：俗話說“一天之計在于晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合...

必吃9種抗癌蔬菜

蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，...

從感冒到癌癥的路線圖

有點小病就亂吃藥的孩子，來看看你是怎樣成了疾病的幫兇?。?！從打噴嚏到癌癥，只需9步。第一步：打噴嚏 ...

健康管家：久坐是離死亡最近的方式

器官損害◎心臟病長時間坐著，肌肉燃燒脂肪更少，血液流動的更加緩慢，使脂肪酸更容易堵塞于心臟。長時間坐...

木瓜酸奶宜食用經期應學會“挑食”

大概每一個女性在經期都曾經歷過一些不適的癥狀，例如疲憊、失眠、容易緊張、腹脹、胸部脹痛等。處在經期中...

7種食物預防卵巢衰老

女人防卵巢早衰應該多吃七種食物，卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況...

常喝含糖飲料患子宮內膜癌風險高

研究人員按照攝入含糖食物多寡，把這些女性分成5個小組。結果顯示，那些飲用含糖飲料的研究對象罹患子宮內...

冬季養生避開5大養生誤區

冬季養生要避開的五誤區　　誤區一：衣服穿得越多越好　　衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩沖...

背包帶太長當心傷肩頸

有些人背雙肩包時，喜歡把包帶放得很長，甚至墜在屁股邊。其實，背包帶越長，肩膀提供給它的力就越偏離豎直...

便秘易導致患上大腸癌？圖樣圖森破！

有讀者詢問：近十年來我一直被便秘困擾，嘗試了各種辦法都不能良好通便，在搜索各種改善便秘方法的同時，我...

血管年齡自測

1．最近情緒壓抑。2．過于較真。3．愛吃方便食品及餅干、點心。4．偏食肉類。5．缺少體育鍛煉。6．每...

致酒桌達人：7招幫你養肝護肝

不少注重養生的人士都開始注意保護肝臟，少煙少酒，但是對于整天需要應酬的人來說，無論男女，都要注意保護...

男人選內褲最好別選純棉的

聚酯內褲會殺精　　有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內...

霧霾天如何鍛煉

連續的霧霾天，可急壞了每天鍛煉的齊大媽。天氣好的時候，齊大媽可是名符其實的運動達人，每天早晨1小時的...

您的孩子是否已經Pad上癮？

一項新調查發現，1/3的孩子還沒學會說話就已經開始玩起了Pad和手機。兒童Pad上癮既有礙身體健康發...

怎樣喝蜂蜜更健康？

蜂蜜是人人皆知的營養佳品，但是蜂蜜如何飲用其實還是很喲講究的。今天看到這個求助，就毫不猶豫的接下來，...

中國影視界3位導演和1位剪輯師4天內接連去世

近日，中國影視界四大將孫羽、路學長、藍為潔、袁牧女接連去世，他們生前出品多部為人稱道的代表作，許多同...

研究證實：一天一杯番茄汁可防乳腺癌

乳腺癌是女性高發癌癥，國內有梅艷芳死于乳腺癌，國外則有安吉麗娜為預防乳腺癌切除乳房，不過值得欣慰的是...

一天一杯番茄汁可防乳腺癌

乳腺癌是女性高發癌癥，國內有梅艷芳死于乳腺癌，國外則有安吉麗娜為預防乳腺癌切除乳房，不過值得欣慰的是...

清肺食物——霧霾天必知、吸煙者必看

霧霾天已經遍布全國大中城市，我們為了生活無法回避空氣，容易呼入大量有害氣體，加重肺部的工作負擔，吸煙...

衛計委：職工主動戒煙一年有獎

“對主動戒煙并成功戒煙一年的職工給予獎勵”，這是國家衛生計生委昨天公布的針對...

甲狀腺癌已悄然成為一種高發癌

35歲的李女士躺在病床上，喉嚨上包著紗布，看上去略顯憔悴，由于剛動過手術不久，她還不太能扯開嗓子說話...

不坐污跡馬桶保持衣物干凈外出旅游當防性病

談起性病，有些人認為只要自己保持潔身自好，不在正?；橐鲂陨钪庥坞x或肆意妄為就不會染上性病。其實，...

挖耳“小動作”小心引起“大麻煩”

生活中，很多成年人吃完飯或閑著沒事時就喜歡隨便拿件東西掏耳朵。掏耳朵是生活中最常見的小事，但卻偏偏有...

吃野味進補弊大于利

目前，隨著人們生活水平的日益提高，很多人開始熱衷于吃野味，他們認為野味不僅味道鮮美，而且是純天然食品...

早晚該用不同的牙膏

早上重清潔晚上重殺菌很多牙膏產品都稱有美白、抗過敏、防治牙齦出血等功效。人們多會根據自己的口腔問...

海邊旅游帶上“油鹽醬醋茶”

炎炎夏日，海邊沖浪可謂旅游休閑的首選。去海邊應帶上“油鹽醬醋茶”。這里說的...

胖就胖在最后幾口

超重人群中的大部分人，不是因為每天暴飲暴食，而是因為每頓多吃了最后那幾口。俗話說“一口吃不出個胖子”...

春筍肉絲 ——蘇軾鐘愛的時令菜

竹子在春天新生而成的嫩芽便是春筍，它被譽為春天里的“菜王”，有“...

專家稱：微胖是最健康的身材

在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成為熱門...

粗糧6種錯誤吃法

長期吃一種多加糖和油太迷信全麥 “多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健...

營養專家不愿碰的食品

一塊蛋黃派多是添加劑即食燕麥片基本沒營養無論在超市中、還是餐桌旁，我們每天都會接觸形形色色的&l...

胸部太大易背痛揪出女人背痛的7個“幕后黑手”

大多數女性都有過背痛的經歷，尤以30-55歲左右的女性為甚。誘發女性背痛的“幕后黑手”到底是什么？中...

專家建議：過了50歲要記得做個腸鏡

去年底，52歲的香港實力派歌手張學友向媒體透露，自己做大腸檢查時被查出腸息肉，并進行了手術切除，事后...

用藥安全：泡騰片含鈉高服用時需限鹽

把痛苦的吃藥變得像喝飲料，這也是泡騰片近年來“走俏江湖”的重要原因。不過，近...

這五種勞累過度最致命！

生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起...

霧霾下如何自我防護

北京市環保局公布的2013年空氣質量狀況報告顯示：北京市優良天累計共176天，僅占全年的48.2％，...

霧霾天更要講究室內綠植擺放

143萬平方公里、約15%的國土面積陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成為人們保衛健康的首要選擇。然而，...

從唾液變化看疾病征兆

最近，中南大學湘雅醫院接診了一位50多歲的腮腺腫瘤患者，她在該院做了乳腺小葉腫塊及卵巢腫瘤切除手術，...

中醫教您：呼吸養生

人體所有的器官和細胞都需要充足的氧氣，所以正確的深腹式呼吸方法不僅對人體健康有益，而且還能治病與養顏...

醫生教你“聞屁識健康”

●正常人一天要放14個屁人體的排泄物除了糞便、尿液以外，還有我們都認為很臭的屁。所以，當眾放屁被看...

專家告訴你11個癥狀有大病

我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把...

研究：丈夫長時間工作有助于妻子健康

據《每日郵報》2月20日報道，來自達拉斯市德克薩斯大學的一行研究人員發現，丈夫工作時間越長，妻子身體...

盤點洗發水使用五大誤區

洗發水是我們每個家庭的必備用品，很多人在選擇洗發水時精挑細選，可是仍有若干頭發問題，如有頭皮癢、頭皮...

中年人健康的9大標準：愉悅的笑聲親密的朋友

上有老、下有小的雙重壓力，讓很多人陷入身心俱疲的“中年危機”。近日，美國“MSN”健康網總結出中年人...

驚蟄節氣養生吃什么適宜吃梨多吃清淡食物

驚蟄節氣是一年中的第三個節氣，有諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”...

3位影視名人猝死人到中年警惕心梗偷襲

2014年開年后，已經陸續有11位影視界名人離世，其中8位病逝，3位猝死。1月2日，小馬奔騰公司老總...

女性為啥比男性長壽？揭九國女性長壽秘方

多項研究發現，女性通常比男性壽命更長。女性的秘訣是什么？英國“一切只為你（all about you...

專家：30歲前戒煙患肺癌風險可降低90％

肺癌是全球最常見的惡性腫瘤，也是我國目前的第一大癌。肺癌不僅發病率高，居惡性腫瘤榜首，死亡率也位列第...

你真的會洗臉嗎？洗臉最容易犯9個錯

洗臉是再簡單不過的一件事了。然而，美國“生活黑客網”2月18日最新載文，刊出印度新德里免疫學研究所專...

傳遞正能量微信朋友圈曬出5種心態

春節期間，不論老少都玩起了微信朋友圈。這款社交軟件提供了表露心聲的出口，點個贊或收獲一個贊，來來往往...

8個壞習慣加重疲勞專家支招避開疲勞“陷阱”

“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬...

權威專家共同制定：防霾必備手冊

受訪專家：中國環境科學院環境污染與健康研究室研究員張金良環保部環評常聘專家庫成員、國家城市環境污染...

科技部稱我國治理霧霾無需30年時間

科技部向媒體通報霧霾治理科技工作情況時表示，十年來的研究結果表明，京津冀霧霾天氣是內外因疊加的結果。...

味道與性格：吃甜有善心喜辣愛冒險

長期以來，科學家通過大量實驗發現，一個人喜歡的味道與其性格之間存在相關性。近日，美國《男性健康雜志》...

只喝飲料不喝水日常7個習慣最傷腎

現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知...

男人如何洗澡可提高自身“威力”？

洗澡是最基本的清潔方式，對性生活也會產生影響。首先，洗澡可以放松身心，讓夫妻性愛時更加投入；其次，性...

健康管家：病從口入五種吃飯方式最易致癌

胃癌似乎偏愛于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎咽的，這些吃飯的...

我國九成居民存在安全用藥誤區

家家都有小藥箱，碰到尋常小病、慢性病，往往自己掂量著就把藥吃了。殊不知，90%的中國老百姓對如何安全...

心理技巧：自我息怒的五種有益方法

在工作和生活中，人們難免有沖突。在許多情況下，如不自控，沖突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此，掌握...

自我診斷：你身體缺鈣、缺鐵、缺鋅嗎？

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因為微量元素不能夠在人體內合成...

胃病怎么養？宅男宅女飲食全攻略

對于宅女而言，零食成了茶余飯后閑話時不可或缺的東西。不過，現在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕...

多吃堿性食物可預防淋巴癌

淋巴癌起源于淋巴造血系統，發病時表現為無痛性淋巴結腫大，肝脾腫大，身體的各個組織器官都會受到牽連，發...

健康管家：你對感冒的認識都對嗎？

關于感冒，你的認識都對嗎?多數時候，我們感染的都是普通感冒，翻翻《哈理森內科學手冊》，更專業的醫學名...

中國家長教育孩子的十大硬傷

隨著“虎爸狼媽”紛紛在香港、美國出現，“中國式家長”開始讓全世界感慨?？梢哉f，中國父母是世界上最望子...

心理學家：如何自我判斷心理是否成熟？

如何辨別一個人心理是否成熟？這是許多人都想了解的一個問題。根據美國心理學家赫威斯特提出的心理成熟任務...

健康管家：男人4大惡習招來肝癌

如何保護肝臟？日常生活中有哪些傷肝因素？近日，在本報與市創衛辦、市科協主辦的“健康大講堂...

嗑瓜子防病治病南瓜籽保護前列腺

瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽...

健康管家：眼睛疲勞注意護肝養血

現代上班族，電腦已經成為白領一族不可缺少的工具，經常使用電腦容易導致眼睛疲勞充血。長期如此會直接損害...

魷魚雖好并非人人都能吃

魷魚營養價值毫不遜色于牛肉和金槍魚，每百克干品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化...

腎虛老得快 4個簡易補腎方法

腎虛不只是男人的事，女人也會患有腎虛疾病。那么，女人補腎有什么好的方法嗎?以下幾個簡單方法對女人補腎...

【聚焦醫改】用中國式辦法解決世界性難題

3月5日，李克強總理在十二屆全國人大二次會議上做政府工作報告時指出，要堅定不移地推進醫改，用中國式的...

【專家提示】家長吸煙或致孩子動脈受害

被動吸煙對兒童健康的傷害可能比之前認為的更大。英國《歐洲心臟病學雜志》刊登的一項新研究顯示，如果孩子...

【健康管家】肝臟毒素如何排出體外

如何排出肝臟毒素：1、吃青色的食物按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩...

【飲食物語】長期喝酒的危害及戒酒方法有哪些？

喝酒對于我們的身體是沒有好處，為了讓正在喝酒的朋友們可以意識到喝酒的不好，今天微微健康網小編為大家介...

【健康管家】9種錯誤睡覺法讓你短命10年

據有關資料表明，人每天需要7-8個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意...

【飲食物語】適量喝酒到底是喝多少酒？

適量喝酒適量喝酒也叫“低風險性”喝酒。研究證明，適量喝酒可以大大地降低酒精...

【兩性健康】生活中最臟的六個習慣

1、睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。...

【飲食物語】女性飲酒比男性更容易傷肝

在《印度快報》發表的文章中，美國休斯敦衛理公會醫院肝病科主任霍華德·蒙索爾博士強調，從遺傳角度來看女...

【心靈探秘】“老牛吃嫩草”符合進化規律

近期，50歲的“杰克船長”約翰尼·德普與相戀14年的法國女友凡妮莎·帕拉迪絲分手，不久又泡上了27歲...

【防癌養生】7句順口溜教你防癌癥

癌癥作為一種“生活方式病”，是可防、可控的。人的身體有60兆~100兆個細胞...

【健康管家】春睏過于嚴重必需及時調理

春困是常見現象，暖和的環境自然會讓人昏昏欲睡，這是大多數人對春困的認識，但專家指出，普通的春困無大礙...

【心靈探秘】別讓6種不良心理偷走好人緣

眾所周知，擁有正常、健康的交際圈對于人的身心健康都是很有幫助的。但是若想維系好自己的交際圈，也是很不...

【心靈探秘】女性“芳心暗許”的八個信號

當兩性間的關系處于“朋友以上戀人未滿”階段時，女性一般都會先默許芳心。而且也...

【兩性健康】“吃貨”更不容易出軌？

很多人在戀愛關系中都會出現喜新厭舊的心理，出軌的現象頻頻發生，但有沒有那種怎樣也不會有出軌行為的人呢...

【健康管家】最傷牙齒的7件事

牙好身體才好。近日，美國《好管家》雜志最新載文，刊出美國多位牙科專家總結出的“最傷牙齒的...

【和諧兩性】女人想幸福必學6句謊話（上）

我們都希望，自己愛上的男人像施瓦辛格一樣有一身發達的肌肉，像古天樂一樣有一張英俊的臉，像周潤發一樣有...

【飲食物語】春季養肝護肝食療法

生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的...

【防癌養生】常打高爾夫容易患上皮膚癌嗎？（上）

有一種說法是：常打高爾夫的人容易患上皮膚癌。原因是每次打高爾夫需要在陽光下站一個小時，裸露的皮膚被紫...

【生活貼士】吃板藍根防感冒別超過三天

目前已進入流感高發季節，很多人習慣在家“囤積”板藍根，平時當做飲料，用以預防...

【心靈探秘】六個自我暗示催生一天好心情

隨著生活壓力的加劇，很多人的幸福指數越來越低，這樣就使得很多人成天心情不好。其實，擺脫糟糕的心情也很...

【和諧兩性】女人想幸福必學6句謊話（下）

女人必說謊言之四：我愛你家如果你是非常幸運的女人，可能你會在登門拜訪他父母時，看到友愛的眼神。但是...

【飲食物語】8大食物讓女性補血又暖宮（上）

女性的身體很特殊，如果不注意補血養血，就會導致面色蒼白暗黃、嚴重的還會閉經。因此女性要注意補血，女性...

【防癌養生】常打高爾夫容易患上皮膚癌嗎？（下）

常打高爾夫易患皮膚癌，正確涂抹防曬霜可避免博卡-拉頓(Boca Raton)皮膚科大夫馬塔-瑞頓(...

【防癌養生】“抗癌之王”硒怎么補更健康？

硒元素被稱為人體微量元素中的“抗癌之王”，當人體缺乏時，很容易出現免疫能力下...

【飲食物語】8大食物讓女性補血又暖宮（下）

5、蝦溫補腎元蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機...

【生活貼士】上班族眼睛老脹痛怎么回事？

隨著電腦的普及，大家的眼睛或多或少都受到了傷害。其中長期使用電腦后，眼睛便容易出現疲勞、干澀、腫痛等...

【飲食物語】上班族女性早餐吃什么最好

對于忙碌的上班族來說，早餐一般都是在路上解決的，那些任何營養干面包，根本無法滿足早上的體能消耗，但如...

【和諧兩性】10個動作挺拔乳房

運動對性愛好處頗多。近日，美國時尚網站“激情網”刊文，由運動專家推薦了10個...

【防癌養生】這么吃可以讓你遠離癌癥（一）

癌癥是可以預防的，至少30~40%的癌癥患者，如果一開始就控制好食物的攝取，癌癥根本就不會發生&md...

【飲食物語】改善飲食結構實現科學補鈣

鈣是人體生命活動的“調節劑”，是人體生命之源。鈣在人生各個生命階段，從幼年到...

【防癌養生】這么吃可以讓你遠離癌癥（二）

吃原始(天然)的食物有助于讓人遠離癌癥這是人類生物學家 Dr. Loren Cordain 所提倡...

【生活貼士】落枕快速消除的方法

通常情況下，落枕會在第二天早上起來有明顯的疼痛感，甚至導致脖子扭轉不得。這樣，便會影響到患者正常的工...

【和諧兩性】哪種女性最易給男人幸福感

“好媳婦”、“好女人”，其實是一很含糊的提法，每個男人心中又如何來界定這一“好”，的確各有標準，爭議...

【趣味測試】你在哪方面最缺乏安全感

什么樣的人缺乏安全感呢？你是一個缺乏安全感的人嗎?你在哪方面最缺乏安全感呢?來進行下面的測試吧?！締?..

【防癌養生】這么吃可以讓你遠離癌癥（三）

吃有機食物有助于讓人遠離癌癥一般人認知中的有機食物指的是沒有化學和荷爾蒙的添加物，但有機栽培指的應...

【生活貼士】過度用腦如何緩疲勞

隨著時代趨勢的發展，很多勞動者從事腦力勞動。加上超負荷的工作，過度用腦也不可避免?？墒?，過度用腦容易...

【心靈探秘】潔癖是一種心理疾病

生活中，愛干凈、講究衛生是一種良好的習慣。但有少數人卻是過分的愛干凈，這樣的行為就是潔癖癥了。專家指...

【心靈探秘】成年人必看的幾個故事

1、寬容一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，牠大聲號叫，猛烈地...

【防癌養生】這么吃可以讓你遠離癌癥（四）

堿性食物有助于讓人遠離癌癥健康最重要的原則是酸堿平衡，癌癥和大多數疾病都偏好低的PH值及酸性，但身...

【生活貼士】身邊有人打鼾就快轉吧：如何擺脫打鼾癥的折磨

打鼾雖然很常見，但對患者或他人來說都是一件很討厭的事情。那么，打鼾究竟會造成怎樣的不良后果呢?現在不...

【和諧兩性】五大建議助女性改善伴侶關系

男女關系是兩性主題中永恒的話題。俄羅斯“醫學論壇”新聞網提出五項建議，幫助女性改善同伴侶的關系。一、...

【飲食物語】春天適宜食用6種野菜

春天是萬物生長的季節，同時也是野菜生長的好時節。那么，小編在此想為大家推薦幾款野菜，春天里食用還有較...

【生活貼士】鍛煉腰部的五個妙招

日常生活中，常聽到很多人抱怨自己的腰部不好，主要是容易出現腰酸、腰痛、閃腰等。那么，如何緩解腰部不適...

【生活貼士】堅持這些日常小動作讓你健康更長壽

隨著年齡的增長，韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機能都在衰減。平時如果不多多鍛煉，對健康...

【飲食物語】上班族的養胃小秘方

很多上班族每天為工作忙忙碌碌，不記得照顧自己，飲食非常不規律，這樣長時間下去就都得了胃病。當然，養胃...

【生活貼士】警惕這6個壞習慣易致便秘

1.該排便的時候不排，總是忍著早飯后過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便...

【健康管家】辦公室里坐著減肥的瘦身操

辦公室瘦身操很適合每天在電腦跟前的OL，天天在電腦跟前工作肩膀和頸部都承受著沉重的壓力，時間久了會造...

【飲食物語】什么食物適合春季養生吃？(一）

常言道，民以食為天。春季養生，除了加強運動鍛煉、保持樂觀情緒、防寒保暖外，最基本、最重要莫過于營養均...

【生命探秘】人的壽命到底有多長？

人的壽命到底有多長?我們到底能活多久?什么在影響著我們的壽命?科學家們一直在為這些問題找答案。而經過...

【防癌養生】前列腺癌早期癥狀表現

前列腺癌多發與前列腺后葉，是一種危害性極大的前列腺疾病。對于患者來說，只有及早觀察到前列腺癌的癥狀，...

【和諧兩性】公認的美女應符合10項標準

1、懂得自尊自愛自強的女人。要記住，男人大多喜歡懂得自尊自強自愛的女人，因此，只有好好愛自己的女人，...

【生活貼士】公布最養生的走路法（上）

1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什么時...

【和諧兩性】研究發現洋蔥或可防治中老年男性性欲減退

據日本My Navi News網站3月21日報道，日本日清制藥公司20日發表研究報告稱，已確認洋蔥里...

【防癌養生】有效預防癌癥的10個建議(下）

吃含有大量膳食纖維的食品與對膳食纖維攝入量最少的人相比，在飲食中攝入大量膳食纖維（大約相當于每10...

【飲食物語】便秘應該多吃這些食物！

春天春暖花開大地復蘇，但是很多人也容易在這段時間患上便秘，便秘不僅會讓人心情煩躁、皮膚太差，長時間便...

【健康管家】頭發顏色一眼看出你的腎臟好壞

正常情況下，40歲后都會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭發，就...

【生活貼士】公布最養生的走路法（下）

走一字步緩便秘中國科學院教授楊力指出，運動本身就是改善便秘的天然處方，走一字步針對性更強。走一字步...

【飲食物語】腸胃不好不能吃什么水果

腸胃不好的人在飲食上就需要注意很多地方，有一些食物他們是不能吃的，否則有可能會加重腸胃負擔，造成健康...

【生活貼士】上床前三個小動作讓你年輕十歲

睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。...

【和諧兩性】男人春季進補必須吃這7種菜

大蔥。在某些國家和地區，大蔥被視為愛情的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥...

【心靈探秘】人生是快樂的悲哀沒什么大不了

人生的確是一個很不快樂的勾當，但是也不難使你成為很快樂的人。要達到這個目的，并不是中一個彩票的頭獎，...

【飲食物語】春季抗過敏五大經典食物推薦

春季萬物復蘇，百花齊放，也因此，空氣中的浮塵、花粉和細菌隨風到處飄揚，容易過敏的人這個時期就很容易出...

【生活貼士】打嗝不止怎么辦？8個小方法迅速止嗝

打嗝是一種正常的生理現象，但是如果發生在不恰當的場合，會讓人感覺有一點兒小尷尬或是不禮貌。在某種關鍵...

【飲食物語】春分時節戒酸增辛助腎補肝

　　從立春節氣到清明節氣前后是草木生長萌芽期，人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期。無...

【防癌養生】有效預防癌癥的10個建議(上）

在未來的16年里，癌癥的發病率能夠減少一半。直到那時以前，如何用科學的方法來預防癌癥呢？看看醫學專家...

【健康管家】宅族小肚腩身體大危險

宅男宅女每天宅在家里面不運動，很容易變胖。事實上，很多宅男宅女都有小肚腩或者大肚腩。這是不健康的表現...

【飲食物語】膳食纖維的七大作用

什么是膳食纖維膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，例如我們在芹菜中可以看見的細絲就屬于膳食纖...

【和諧兩性】微量元素影響男子生殖功能

近年來人們發現鋅、銅、鐵、鎂等微量元素與男性生殖系統的功能密切相關，它們的不足或過多均可影響精液質量...

【防癌養生】緊急防御脂肪肝入侵（上）

近年來，脂肪肝的患病率逐漸上升，白領中檢出脂肪肝的比例已達20%以上，而且有低齡化的趨向。然而，人們...

【健康管家】常見的頸椎病治療誤區有哪些？

頸椎病治療誤區對很多讓人來說，頸椎病是件令人頭痛的事，有些人急于求成，病急亂投醫，這是不對的，任何癥...

【生活貼士】各種睡姿對人體健康的影響

睡姿對人的身體健康有影響嗎？很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其實，選錯了睡姿不但睡不好...

【心靈探秘】最容易忽略的相親六大忌諱

1.相親初見面，沉默就是廢銅爛鐵陌生人第一次見面，找話題還不是最難的，難的是一直持續下去。如果你一...

【防癌養生】緊急防御脂肪肝入侵（下）

怎樣預防脂肪肝呢？前一陣有報道稱，暴走媽媽通過暴走的方式，在幾個月之內把脂肪肝消除了?？梢?，通過大運...

【新聞資訊】世衛組織:全球1/8死者死于空氣污染

世界衛生組織25日說，2012年全世界共有約700萬人死于空氣污染?？諝馕廴疽殉蔀橥{全球環境健康的...

【飲食物語】春季保養6種食物堪比補藥

春回大地，萬物復蘇，隨著氣溫的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之...

【健康管家】A型血適合打太極！美國醫學家教你按照血型鍛煉

　　有時無論你鍛煉得多么認真，健身成效也不明顯，或是只堅持了幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適...

【生活貼士】醫學小常識30個你知道幾個？

1 診斷右心功能不全時，最顯著的體征是：頸靜脈怒張，肝頸靜脈回流征陽性2 呼吸困難最常見于：左心功能...

【飲食物語】女人必吃的養陰食物

女人養生要養陰滋陰，飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些...

【防癌養生】這幾種肝癌癥狀最易被誤解成胃病

52歲的何先生喜歡喝酒，去年開始感覺心窩下方隱隱作痛，以為是胃出了問題，于是買了胃藥吃。最近，何先生...

【健康管家】鎮靜劑對人體有哪些危害？

當人的身體有異常的激動情緒時，或者身體有異樣無法控制時，一般醫生會使用鎮靜劑來控制病人的癥狀。專家提...

【生活貼士】洗腸排毒養顏真的有效嗎？

24歲以上的女人開始養生是有必要的，但怎么養生是關鍵。像郭小姐每周去洗腸一次，說是洗腸能洗除體內堆積...

三個妙招塑造完美臂部

現在的女性越來越追求完美了，尤其是臂部的美，為了使臂部更美她們往往不惜一切的手段來使臂部變形，目的只...

幫您排除這些被忽視的心臟“炸彈”(上）

　　心臟猶如人體的發電機，稍有一點電力不足，身體就會出現不適。但日常生活中，我們一些不經意的行為，甚...

哪些人最好少吃鹽？有你嗎？

人每天要攝入足夠的鹽分才能保證身體的正常運行，否則很容易腿軟腳軟。不過，鹽雖然重要，但是有些人一定要...

全球十大無法治愈的恐怖怪病

【突發性頭鳴綜合癥】　　醫生說這種病的病癥是你感覺自己的腦子快要爆炸了，總是能聽到槍聲、尖叫神或者其...

警惕：男女身上發出的15個癌癥信號

男性每月應自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有...

幫您排除這些被忽視的心臟“炸彈”(下）

　　【霧霾籠罩】很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學公共...

女性隱私部位六大禁忌

陰道炎使女性常見的一種婦科疾病，外陰瘙癢時更是令不少女性抓狂。那么是什么導致了女性患上陰道炎，陰道炎...

治療陰道炎的誤區有哪些？

在婦科疾病當中，陰道炎是十分常見的一種。而對于被陰道炎沉重折磨著的女性朋友們來說，一定要及時接受正規...

牢記飲食九大原則否則胃癌找上你

我們的身體不是鐵打的，它禁不起日復一日的折騰虐待，如果你對自己的身體不愛惜，將來總有一天它會報復你的...

小心這樣掏耳朵掏出癌癥來

生活中，很多人吃完飯或閑著沒事時就喜歡隨便拿支“耳勺”掏耳朵，有些人甚至養成...

能夠增強男人性能力的9種水果

男人在性愛方面雖然一向非常主動,但是有些時候他們也會在做愛的時候萎靡不振。為了你的男人，為了你們之間...

指甲發白可能有肝炎揭密指甲暗示的十大健康問題

據俄羅斯《共青團真理報》4月2日消息，科學研究表明，若指甲的顏色及紋理結構發生了變化或者出現瑕疵，則...

吃水果三大注意事項易腹瀉別吃帶籽水果

　　對于多數人來說，水果是一種不能拒絕的“誘惑”。中國農業大學副教授范志紅提...

擁有幸?；橐?如何做到“且行且珍惜”？

法則一：別想在婚后改變你的愛人與品位和志趣相投的人結婚，這一條雖然聽起來陳詞濫調，卻是久經考驗的法則...

街邊早餐的五大安全問題：煎餅果子最好別加薄脆

煎餅果子別加薄脆。吃煎餅果子時，最好不要薄脆，因為經過油炸，其脂肪含量高，鋁也可能超標。煎餅做好后再...

幸福夫妻有十個好習慣你有沒有養成？

新年新氣象，夫妻關系也不例外。美國密歇根大學兩性關系研究組自1986年以來對夫妻關系展開長期調查，并...

只吃小份食物長壽！公布長壽者的7個共性

“全美關注百歲老人項目”是一家非盈利組織，專注于為百歲老人慶祝生日和反對老年歧視。林恩·彼得斯·阿德...

情史or脾氣？男人選老婆最看重哪10點？

很多工作或事業都比較好的女生總是搞不懂，自己那么優秀怎么就沒有優秀的男生青睞呢？甚至是自己都快進入剩...

女人眼中最旺妻6種男人千萬不要“嫁錯郎”

中國人很相信算命，什么夫妻屬相要配啦，什么本命年啦，什么看手相看面相啦，還有什么女人旺夫之類的，這都...

近朱者赤近墨者黑，女人的長相決定于男人

對于女人來說，相貌長成什么樣，自己只能負一半的責任，另一半則應由男人來負。未出嫁的姑娘，就像苗圃里的...

謹慎選擇下酒菜男人喝酒時千萬不能吃的菜

朋友聚餐免不了要喝酒，而喝酒就一定要有下酒菜。下酒菜的選擇說簡單也簡單，說難也難，怎么才能讓大家吃得...

巴薩潰敗竟因少食魚肉，東山再起還需飲食健康

　　據西班牙《每日體育報》報道，在馬蒂諾來到巴薩后，梅西就回到了自己昔日的飲食習慣中。在瓜迪奧拉執教...

白頭發長哪里最危險？

前額白發——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹...

好女人要學會心疼和體貼身邊的好男人

男人失業了，他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公文包，擠上公交車，三站后下來。他在公園...

腎好不好看看小便泡沫突然變多需要注意

近十年來，中國慢性腎臟疾病增長迅猛。統計顯示，上海慢性腎病的社區發病率就高達11.8%。近日，改善...

11種讓男人無敵的性福食物

　　你知道嗎，食物也具有催情作用!有些食物富含大量增強性欲的激素，有助于提高性生活的質量，另外，和另...

經常憋便易患癌！十種人易被癌癥“找上門”

　　一、每天喝很熱濃茶　　經常飲用高溫( 70℃ 以上) 濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且...

健康自檢：六個小細節顯示癌癥預兆

感冒老不好——小心鼻咽癌鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕...

血管的壽命決定人的壽命你的血管幾歲了？

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再...

朋友是人生最大的財富！把握好朋友的這份尺度

不用開口，就幫你的，是貼心朋友；你只要開口，就幫你的，是好朋友；你開了口，答應幫你，最后卻沒幫你...

頸椎病胸椎病腰椎病趕緊注意下你的脊椎吧!

現代人的生活方式、生活習慣、生活節奏和壓力造成了每個人都有不同程度的頸椎傷害，并且有很多疾病和身體...

寧靜以致遠浮躁的社會，心靜者勝出！

在當今，激烈的競爭，快節奏的生活，紛繁復雜的社會現象、強烈追求物質生活的欲望給人們增加了無形的壓力...

女人最有魅力的十種特質，看你具備幾個？

做一個讓男人留戀的女人，不需要多么美艷，而是需要一些特質：比如矜持，一個懂得矜持的女人，往往最能夠激...

忘記是一種風度，舍得是一種智慧

只有懂得感恩和珍惜的人，才能獲得人生最大的收獲——快樂和幸福!學會忘記，讓...

香蕉艾滋蔓延科學家警告全球恐無香蕉

近日，媒體曝出香蕉也染上了“艾滋病”,并且世界上的香蕉或將面臨滅頂之災。據稱...

長姿勢啦：富人也要買保險的5大理由

【導讀】有些富人認為自己不需要買保險，但事實上，保險對于他們來說是一種不可或缺的重要的金融資產。1....

健康重在觀念疾病重在預防！

如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；____________________如...

積極的人和消極的人的思維圖表對比，驚呆了

一、對金錢的思維方式消極的人積極的人我辦不到我怎樣才能辦到我不可能贏我一定要贏我不富有的原因是我有孩...

公安部建議：這個轉的越多越好(轉載)

公安部景勇處長: 并非到處都和諧，所以要記住這15條，但愿用不上，可最好知道......很實用！　　...

修身丨堅持步行的驚人效果

堅持步行的驚人效果生命在于運動，今天你走了嗎？俗話說，人老腿先老。由于人體2/3的肌肉集中在下半...

愛情來時到底什么感覺？凝視3分鐘心率將同步

愛情既純潔又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之間的事，看似簡單，卻蘊涵著許多科學知識。近日，美國大型藝術類雜...

切勿亂用壯陽偏方哪些強身方法不靠譜

你屬于真正“硬漢”嗎？兩性關系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環，能使男人更自信，女人更愉悅。在...

外國專家研究發現男女夢境差別很大

美國《郝芬頓郵報》報道，加拿大蒙特利爾大學的研究者發現，男性與女性的夢境內容截然不同，而這些不同除了...

北京肺癌發病率持續攀升 10年上升四成！

10年發病率上升四成吸煙空氣污染室內裝修污染為元兇低劑量螺旋CT檢查很關鍵老編說兩句至本月底，...

追求性福不能操之過急為你盤點操作焦慮原因

“操作焦慮”是指夫妻在性生活時存在某些心理障礙而產生焦躁、憂慮、緊張情緒。長期這樣，影響性能力的發揮...

人生就像斗地主（太精辟了?。。。?/h2> 2016-12-15

1.小王都會被大王拍死。說明副職沒有實權！　　2.沒有一張大牌開路，再順的小牌都出不去。說明領導很...

耐得住寂寞經得住誘惑為何更易成功？

傳說中，西西里島附近海域有一座塞壬島，長著鷹的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱著動人的魔歌引誘過往的船只。在...

住酒店染性病的可能性有多大？哪些事項必須注意？

很多上班族有時候都會派去出差，到外地出差大部分都是住酒店或者旅館，條件好點的住好點的酒店，條件一般的...

腎為先天之本不同年齡補腎側重點也不同

腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏，也可以向其他臟腑輸送精氣，即所謂“先天生后天，...

留胡子折壽？男人十大短命惡習你占幾項

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要...

14種易犯錯的套套戴法你犯過哪個？

作為避孕最常見的物品——安全套，在兩性生活中使用頻率最高。但你是否注意到：你...

維生素也不能亂吃：過量服維生素A易骨折

一項新的研究顯示，四五十歲的男性中，血液中維生素A水平最高者老年時更有可能骨折?！　∪鸬溆绕账_拉大學...

男性多與女性相處有助長壽 17個長命百歲妙招

健康長壽是古今中外人們不懈追求的目標。在科技高度發達的今天，如何強身健體、延緩衰老已經成為許多學者傾...

連續穿、絕對不能洗！你還想當“養?！币蛔鍐?？

養?！蹦懵犨^嗎？這是個“Fashion”的名詞，意思是通過牛仔褲主人的日常穿著和護理，把原本千篇一律...

求人不如求己自己動手四大訣竅清除果蔬農藥殘留

如今，很多農貿市場都設有食品安全檢測室，主要檢測蔬菜農藥殘留及腌制品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。...

拍掌喝水深呼吸！教你三周養出健康血管

擁有“好”血管是身體健康的基礎，但大部分人卻做得不夠好。一直研究生物療法的大韓生物療法學會會長、大韓...

從臉看健康狀況：臉色發青心臟差粉刺多壓力大

導讀：看到一個人的第一眼，最清晰的一定是對方的臉。一張臉除了“好看不好看”的分別，還能看出“健康不...

嚇了一跳?。?！長時間看電視看電腦可能會誘發癲癇??！

近段時間，鐘先生苦惱不已，他說妻子的癲癇病已經有一年多沒發作了，兩人日子過得很滋潤。誰知春節過后，妻...

辣椒這樣吃非但不傷胃還可健胃長壽

很多女性覺得吃辣椒會上火，火辣辣的感覺會傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生...

兩千年的健康經：走路是最好的藥凡事不過度

被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓：治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵...

示弱，是一種智慧

【家有兒女】聰明的父母會示弱前些天，我去朋友家串門。一見面朋友就向我大倒苦水，說她的孩子自私，膽小，...

男女都要多吃黑木耳 5種黑色食物最補腎

不僅男人需要補腎，女人也需要，但是很多人卻盲目進補，因此導致越補越虛，所以想要補腎，應該采用科學合理...

男性“面子問題”很重要經常按摩注意飲食

男性的面子是很重要的，無論到了哪里，男性的面子總能撐起場面。因此男性護膚變顯得更加重要了。臉是對外交...

經常性鼻塞要小心慢性鼻炎患者日常六大注意事項

眾所周知，慢性鼻炎若長期久拖不治，將會嚴重危害到患者的健康。那么，慢性鼻炎患者除了及時治療疾病之外，...

開車遇暴雨請戴墨鏡請轉告給你的朋友們吧

開車遇暴雨請戴墨鏡！這個太實用了，以前在高速遇暴雨，就發現這個問題，多虧高速有中央分隔帶遮光板，否...

高血壓患者并非血壓降得越低越好

降壓治療的目的是最大程度地降低長期心腦血管發病率和死亡風險。在降壓治療過程中，臨床醫師既要依據指南，...

喝什么湯能補腎？7種補腎食譜來幫您

補腎是男人們非常更關注的話題之一，吃什么補腎，有什么方法這都是他們想了解的。今天我們要給大家推薦的就...

感冒后要更換牙刷嗎？牙刷里潛藏的細菌足以致病嗎？

我們常能在牙刷的標簽上看到一句警示消費者的話：感冒后請更換牙刷。照著牙刷廠的說法，牙刷中潛伏的細菌會...

別把寵物當成最好的朋友能健康長壽的6個心理因素

1.經常參加社交活動經常與親朋好友聯絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多...

多鍛煉少吸煙還能有效預防皺紋產生，你造嗎？

皮膚自然老化是不可抗拒的規律，盡管如此，人們可以借助多種手段推遲皺紋的產生，并將已經產生的皺紋減輕到...

男女關系由女性決定女人有能力轉換伴侶和小孩

男女關系由女性決定，如果女性對關系沒有百分百的承諾，男性可以感受到?；橐鍪亲罡呒壍蔫べ?，是兩個自我的...

尋找幸福請從忘記初戀開始吧

在生活中，我們每個人都會有初戀，而初戀似乎很難在為一生的陪伴，有人說自己永遠不能忘記初戀。但是，其實...

什么叫斷章取義——你被騙了多少年？(下)

11、天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗曲解：天地殘暴不仁，把萬物都當成低賤的豬狗來看待...

寫的太好了：命是爸媽給的

寫的太好了：我也發了，大家接住。*****************************命是爸媽給...

12個減肥誤區你有嗎？

很簡單的飲食就可以影響體重，看看你是否也犯了下面的12個減肥誤區：如果每天只吃柚子和卷心菜，這樣吸收...

小故事大智慧：如果人生有了污點

讀初中時，美術老師請來市里的一位老畫家，在課堂上為我們現場作畫。老畫家的腿有點殘疾，當他走上講臺準備...

男人不壞，女人不愛！ “壞男人”吸引力在哪

男人不壞，女人不愛。勤勤懇懇的“好男人”為你做飯洗衣，你卻視若無睹；個性張揚、瀟灑不羈“壞男人”卻令...

什么叫斷章取義——你被騙了多少年？(上)

1、天才就是99％的汗水+1％的靈感原句：“天才是1%的靈感加99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的...

記住別人的“滴水之恩”

生活中我們每個人，都或多或少得到過別人的幫助，經常發現這樣一種現象，兩人彼此關系一直很好，有時就為一...

我國半數老百姓不清楚如何合理用藥

“50%的老百姓其實并不清楚，醫生開的藥應該怎么用。”北京天壇醫院藥學部主任...

如果你愛我，請先愛你自己

請你愛我之前先愛你自己愛我的同時也愛著你自己你若不愛你自己你便無法來愛我這是愛的法則因為你不可能給出...

短短的幾個小故事，送給能看懂的人！

第1篇、釣竿有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老...

請珍愛我們的男孩子（90％的家長都后悔太晚看到此文）

現在，越來越多的父母喜愛文靜、聽話懂事的男孩，卻討厭調皮好動一刻不停的男孩。但是隨著成人后越來越多“...

不用花錢，自己給自己做一次全面體檢！身體好才能有好未來!

一、肺功能檢查１、憋氣　，深吸一口氣，然后憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒...

女人，為什么再窮也要去旅行？99.9％的人都懂了??！

女孩，如果有機會，一生一定要多去旅行，一個人經歷一場徹底的旅行，一路上自由自在，可以漫無目的的游蕩，...

短短的幾個小故事，送給能看懂的人！

第1篇、求人不如求己某人在屋檐下躲雨，看見美女正撐傘走過。這人說：“美女觀音菩薩，...

手機再也不能給孩子玩了，太可怕了！

緊急通知有手機的人：黑暗中看手機，易失明!習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30...

什么叫做厲害的母親比懲罰更深刻的獎勵

粑粑麻麻寄語：希望寶貝平安、健康、快樂地成長！一天，孩子放學后，在客廳里玩籃球，忽然，籃球打落書架上...

盤點女人8大部位越丑越健康

其實女人的嫉妒心是相當強的，看到其他人在各方面超越自己總會感覺有些自卑，開始嫌棄自己這個也丑，那個也...

能長壽的15個征兆自測你做到了幾點

對于將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什么？怎樣去做呢？請看看...

女人是水，把日子過成詩，簡單而精致

我見過最淡定的女子，沒事從來不給男朋友發短信打電話，問她怎么想的？她說：他若不忙，就會和我聯系。他若...

只要你愿意，你的一天將是四十八小時！

時間就是上帝給你的資本。命運之神是公平的，他給每個人的時間都是公平的，他給每個人的時間都不多不少；但...

美國教授揭秘11大長壽秘訣：赤身觀察自己

【環球網綜合報道】俄羅斯“健康生活”網4月22日文章，與讀者分享了美國大衛·阿古斯教授的長壽建議。大...

我國老年性癡呆已超600萬人多數老糊涂錯失治療

很多人認為，人老了犯糊涂是正?，F象，實際上這是一種病，學名老年性癡呆，也稱阿爾茨海默病。在我國發病率...

盤點10種理想燃脂食物助你保持窈窕身材

減肥是很多女性永恒的話題，但有時，痛苦的節食和辛苦的鍛煉不一定能獲得理想的效果。據俄羅斯“醫學論壇”...

故事很短，卻震撼了上億中國人

故事一：有這樣一個兒子，他是個大款，母親老了，牙齒全壞掉了，于是他開車帶著母親去鑲牙，一進牙科診...

拼爹已經落伍了，現在開始拼媽！～當媽的必須轉

事實如此!拼爹已經落伍了，現在開始拼媽！有人說：如果一個女性朋友不再聯系你，一是她死了，二是她當...

你有“手機依賴癥”嗎？

走路、上廁所、洗澡時候都要拿著手機，睡覺前還在刷微博、醒來第一件事摸手機、沒有信號會抓狂、朋友聚會時...

寬容是女人最有魅力的財富！

大海因為能夠容納百川，所以可以成為浩瀚的海洋。有人說：“不要因為你的敵人而燃起一把怒火，灼熱的燃傷你...

矮個男性是好丈夫外媒揭秘身高透露的五個秘密

一個人的身高會揭示哪些秘密呢？《印度時報》載文，總結了經過研究證實的，身高透露出的5個秘密。1．矮個...

原來AA制的意義在這里，值得每個人看一看

有朋友從美國回來，大概有十多年沒見，于是找飯店為他接風，相談甚洽，賓主盡興。到了結賬的時候，鬧得卻有...

忙了一輩子，到底什么是你的?

一、世界上到底什么是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚?1、愛人是你的嗎？不是。你們雖然風雨同舟、...

寫給直性子的人,很經典！

不知道是誰寫的，還蠻準的，因為我就是直性子的人。直性子人―――很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真...

女人成功必不可少的三張牌

第一張牌追求1、女人活著要有自己的目標只要你不想做那無根的浮萍，任憑雨打風吹去，你就得有自己的目標...

警惕！男人最易出軌的五大危險期

每對夫妻都希望能夠相守到老，但是生活的確出現了很多男人出軌的事情，那到底男人在什么時候最容易出軌呢？...

屁股大骨質易疏松！身體曲線反映你的健康

站在鏡子前，看看自己的身材，是否勻稱優美？身體曲線不僅是美和丑的象征，同時還能夠反映出你的健康狀況。...

警惕！月經期不能做的13件事

1、捶腰腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰...

常常生氣加快衰老八個竅門幫女人消消氣

為什么女人容易生氣？因為女性心思比男性更要細膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學...

日常生活8妙招讓你時刻擁有幸福感

你幸福嗎？你想擁有幸福嗎？想和你的另一半擁有幸福的家庭嗎？如果你想，那就看一下小編為大家推薦的八個日...

床頭必放這3個物件隨時可以救你的命

這三樣東西是：一杯水，一根針，兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞；二是腦中風。以...

日媒公布最受歡迎女性發型男性多愛黑長直

【環球網綜合報道】女性覺得“這樣也不錯”的東西，從男性的角度來看其實并沒有達到讓他們中意的程度。發型...

幾種超級給力減肥食品

山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進...

研究發現人高興時更容易沖動更容易受騙

你是一個沖動的人嗎？又或者你是一個冷靜處事的人？不管你是怎樣的人，在你高興時，你都會變成一個魯莽的人...

盤點重壓下9大危險信號：嘟囔、脫發、尿頻……

【環球網綜合報道】據俄羅斯《共青團真理報》4月21日消息，歐洲及美國的科學家經研究發現，人們在面臨壓...

挑不對西紅柿危害健康如何挑選西紅柿

西紅柿營養豐富，老幼皆宜。西紅柿的確有很多的功效，但同時有的也存在健康隱患。這就在于你是否能挑對西紅...

10種人早餐絕對不能喝牛奶

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病...

吃瘦肉太多易長斑關于吃肉的小禁忌

肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關于吃肉...

吃糖過多可能早亡！世衛組織呼吁日常攝入量減半

【環球網綜合報道】在世界發達地區，糖分攝入過量已經成為繼吸煙之后的第二大致死原因。據法國《觀點報》4...

女性身體八大部位經常按摩享健康

后背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯系甚為密切，經常予以激發疏通，...

女大三真能抱金磚嗎？男女最佳婚姻年齡差是多少？

研究發現，若丈夫比妻子大4—6歲，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15歲，雖然生育子女數量不多，但婚姻...

情緒低落時如何穿衣？

適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。并根據有關“試驗”和跟蹤調查的結果，證實了其理論是正確的。他們認為...

男人心聲：公認的美女應該符合的10項標準

漂亮的女人通常都很自信，而自信的女人不一定都很漂亮，同樣，女人的漂亮是天生的資本，因此，漂亮的女人更...

從鞋子看出女性的個性心理

不同的女孩子喜歡穿不同的鞋子，有的喜歡運動鞋，有的喜歡高跟鞋，有的喜歡拖鞋。那大家知不知道從鞋子可以...

生活中9個最差位置有損健康不要選中間廁位

生活中有很多小細節，做好了保證你身體健康，做不好也有可能對身體不利，看看這些習慣你做到了嗎？1.公共...

揭秘脂肪肝真兇盤點日常4種傷肝行為

現在很多年輕人都喜歡過夜生活，而在夜晚的時候常常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人養成了不吃夜宵不睡覺...

情緒化的人易患腎結石教你3招控制好情緒

人們常說性格決定命運，其實性格也可以決定身體健康。一個性格開朗，懂得釋放自己的人一定會擁有更健康的生...

謹記：日常哪些食物千萬別進微波爐

1、忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由于...

能讓男人傾心的女性特征：九成男人愛長發

近日，國內大型交友網站“世紀佳緣”發布的《婚戀觀調查報告·眼緣》顯示，女生最吸引男生的五官排名依次是...

女人愛美要多吃“醋”

大家都知道，食醋是很好的美容品，它對于有高血壓、高血脂的患者來說，有一定的保健作用；對于女性來說，還...

拿什么拯救你，我的乳房（下）

一般來講，年輕女性患乳腺癌的癥狀表現不典型，不容易早期發現，且進展快，預后差。對于年輕女性，我們更要...

蔬菜補鈣功效堪比牛奶菠菜烹飪前需要焯水

說到補鈣，很多人想到的都是喝牛奶、骨頭湯或是服用鈣片，其實補鈣不僅僅局限于這些食物，不少蔬菜也有補...

涼茶不是人人都能喝 4類人別隨便喝涼茶

當心！這4類人絕不能隨便喝涼茶。夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節。高溫天氣下，來一杯冰鎮涼茶，真可謂...

拿什么拯救你，我的乳房（上）

當今社會的舞臺上，女性扮演著越來越重要的角色。但是，工作的緊張，生活的快節奏，家庭的責任，也讓她們承...

10種男人最容易讓女人一見鐘情

想要讓女人第一眼就愛上你，不妨跟以下這10種男人學學！一、幽默的男人上帝都不會拒絕一個幽默的男人，如...

煲湯并非越久越好骨頭湯加熱過程一小時左右為宜

不少人認為煲湯時間越長，湯里的營養就越多。所以在燉骨頭湯時，總要燉煮少則一兩個小時，多則三五個小時...

看看日本人如何巧用手相了解男性

在眾多占卜中，手相占卜的人氣總是居高不下。真正的手相占卜好難啊——或許會有...

美國研究發現：長期大量使用唇膏危害健康

美國加州大學伯克利分校的研究人員檢測了32種唇膏和唇彩中9種重金屬的含量，發現有些重金屬含量可能導致...

世衛組織稱抗生素危機猛于艾滋需防止濫用

據中國之聲《新聞縱橫》報道，抗生素，也就是消炎藥，現在是居家旅行人人必備，但很多人為了方便、為了不耽...

天天吃雞蛋真會短命嗎？

雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。天...

孕媽媽吃雞蛋到底好不好？

雞蛋很有營養，也有人說不宜多吃，每天吃多少比較合適？每天吃雞蛋不要超過4個雞蛋能提供較多的優質蛋白雞...

怎么吃雞蛋能使它的營養翻倍？

雞蛋怎么吃最營養在各種食物里，雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的，致力于烹飪與營養研究的中國農業大學食品學...

炒雞蛋一定要加兩樣寶

雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事，“世界最營養早餐”、“理想的營養...

三種雞蛋絕對不能吃??！

發霉蛋：有的雞蛋遭到雨淋或受潮，會把蛋殼表面的保護膜洗掉，使細菌侵入蛋內面發霉變質，致使蛋殼上有黑...

三種放屁現象不健康

1.放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的...

盤點已婚女人的五大心理秘密

俗話說：女人心，海底針。想知道女人心里到底在想什么？今天，小編就向大家揭秘已婚女人的五大心理秘密。...

當心這些惡習讓你未老先衰

1.熬夜如果某一天熬夜了，第二天就會無精打采，反應遲鈍，面色無光，黑眼圈、眼袋通通跑出來。這樣的你...

快來學一下：正確喝啤酒不發胖反瘦身

你是無酒不歡的party queen？還是為了應酬不得不喝酒？是不是懼怕身材變樣總在酒精面前望而卻步...

常吃三食物活到九十九

民間曾有這樣的說法，日飲一口醋酒油，長壽能到九十九。這里的酒和油單指葡萄酒和香油，但日飲并非是刻板...

最廉價的特效藥如何喝水事半功倍

水是我們生命的源泉，人們的生活離不開水，不管是男人還是女人都一樣，水對人體的好處有很多，尤其是溫開水...

春夏交替脫發不止注意細節永葆靚麗秀發

春天人體要除舊迎新，身體新陳代謝加快，頭發“更替”比較頻繁，因此會讓人們覺得“脫發”現象嚴重。不過，...

你身邊的塑料制品合格嗎？快檢查一下！

仔細觀察你會發現，在我們周圍那些形狀各異，顏色鮮艷的各種生活用品，都是塑料制品。但是，媒體中不斷曝光...

研究發現即使每天只抽一根煙心臟病風險也增長3倍

有些人或許覺得抽一兩根煙對健康不會有什么危害。但英國一項研究發現，每天僅僅吸一根煙，罹患心臟病的風險...

北京手足口病進高發期病例同比已翻倍

市疾控中心昨日表示，目前京城手足口病已進入發病快速增長期，截至5月4日共報告手足口病病例7453例，...

母親節獻禮：不同年齡媽媽需防范哪些婦科病

誰言寸草心，報得三春暉。5月11日是母親節。作為兒女，最大的心愿自然是希望母親身體健康，平安幸福。而...

醬油怎么吃才健康：注意醬油加進菜肴的時間

醬油是以大豆、小麥等原料，經過原料預處理、制曲、發酵、浸出淋油及加熱配制等工藝生產出來的調味品，營養...

干家務降低乳癌風險專家告訴你8個防癌新招

“癌癥真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的，多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日...

什么性格的人更容易長命百歲？

在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國《衰老》雜志刊登一項新研究，揭示了長命百歲...

母親節前的中國母親：陪伴和尊重是最好的禮物

新華網長沙5月8日電（記者帥才）2014年母親節即將到來，“給母親挑選什么禮物”“如何陪媽媽過節...

女人的內褲到底多臟夏天到了更需常清洗

內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽...

牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？最好不要與牛奶混食的食物有哪些？

不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸后蛋白質變性，損失很大，雞蛋...

女性更年期保健至關重要六項措施要牢記

婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）后渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防...

人們為什么更青睞左臉？拍照多露左臉更上鏡

瑪麗蓮·夢露的丙烯色肖像、梵·高的自畫像、達·芬奇的《蒙娜麗莎》等著名人臉肖像都有一個共同的特點...

拒絕透支趕快變回她心目中的“男超人”

工作越來越忙，生活越來越繁雜，這些“大山”壓在身上，作為男人，你是否已經開始變得焦躁不安。是不是感覺...

謹記男人一碰就軟的六個地方

一、被人譏笑膽小怯弱自古便有英雄救美之說，而是男人都喜歡美人，因此在男人的心目當中，都希望自己是個讓...

美國科學家稱北極熊可能將有助于治療肥胖癥

據英國《每日郵報》5月8日報道，最新的科學研究表明，科學家有望通過研究北極熊的DNA，找到新的方法對...

別太在意人走茶涼、物是人非

人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過，還是無意中的一次對視，抑或是人來人往中的一次相逢，都是一次難...

彎腰換個昂起頭的機會（看完我被震撼了...）

他是一家上市公司的老總，腰纏萬貫。他很久沒有坐過公共汽車了，有一天，他突發奇想，想體驗一下普通百...

六個打招呼方式暴露出你的心理特征

1、直視對方的人在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性，想通過打招呼來試探出對方的虛實，并...

這樣的員工一定會成為高管

一：忠誠——忠心者不被解雇單位可能開除有能力的員工，但對一個忠心耿耿的人，不會有領導愿意讓他走，他會...

警惕！手掌上最容易忽略的肝病癥狀

專家介紹，肝病患者通常會發現自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或...

中國抑郁癥患者已達9000萬女性易患病但男性癥狀更重

近期，一連串的抑郁自殺讓人們再次警醒：抑郁癥就在我們身邊。人民日報官方微博前天發布數據稱，中國抑郁癥...

隨和是一種素質和修養

很久以來，總是在思考，什么是隨?有人說，隨和就是順從眾議，不固執己見；有人說，隨和就是不斤斤計較，為...

告訴孩子怎樣避開危險，99％家長立刻保存手機

1、警惕汽車。汽車成為戕害未成年人的第一殺手。家長要告訴孩子不在停放的汽車前后玩耍。告知孩子從右側門...

不愛笑易短命？5種惡習阻撓長壽

如果有人問你“想長壽嗎？”恐怕回答“YES!”的人會占壓倒性多數。有些人認為自己不吸煙不喝酒，沒有...

五種洗頭方式超級毀健康五種洗頭方式超級毀健康

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕...

歐美乳腺癌保乳率高達60％我國不到10％

數據顯示，乳腺癌已經成為很多母親的困擾。北京大學腫瘤醫院乳腺內科主任李惠平說，30歲以上的女性都應...

女人過瘦的10大壞處：易造成貧血脫發甚至不孕

1.胃下垂不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的...

睡覺姿勢反應夫妻關系面對面擁眠感情更穩定

據俄羅斯《共青團真理報》網站4月16日報道,心理學家認為：同床共枕的人，特別是夫妻，他們的睡覺姿勢從...

悄悄收藏：男女不能白頭偕老的九個征兆

不少男女以為領了結婚證，就進了“白頭偕老”的婚姻保險箱。一旦有了孩子，更認為得到了婚姻的雙保險，有一...

這7類人切記不能喝酒小心喪命！

酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。以...

常問自己12個問題輕松甩掉一身壓力

1.我照顧好自己了嗎？很多時間，我們會因為太過于關心他人而忘了照顧自己。記住，永遠不要為了滿足他人讓...

想“被愛”先要愛自己提高自我認知抓住自己的幸福

很多人在戀愛時都會無意識的對自己做一個判斷。即使是自信的女生，在和高學歷的帥氣的男性交往時，還是...

全球十大最臭的美味快來看看你吃過哪些？

據日本Pouch網站5月13日報道，食物的美味即味覺，加上視覺、嗅覺、觸覺及聽覺組成了身體五感。其中...

從擠牙膏看出你的品性測一下看看準不準

刷牙是我們每天的例行動作之一，可平常卻很少有人低頭看看手中的牙膏是什么樣的。在心理學家看來，擠牙...

別讓6種不良心理偷走你的好人緣

眾所周知，擁有正常、健康的交際圈對于人的身心健康都是很有幫助的。但是若想維系好自己的交際圈，也是很不...

好男人記一下：女人心中浪漫事件排行榜

沒有女人不喜歡浪漫，可什么樣的浪漫才能讓她真正動心呢？近日，法國《伴侶》雜志刊登了以色列大學進行的一...

男人女人都要注意了??！盤點男人說謊時的四大面部特征

男人在追女人時，有些男人為了表現自己，都會或多或少的說一些大話或者謊言，那么如何識破男人的謊話呢？其...

心理學家說人生最美好的記憶在25歲之前你信嗎？

英國每日郵報報道，如果你認為你到三四十歲時人生基本就定型了，那么你可能盲目樂觀了：壞消息是這可能發生...

十種行為會毀了你：不懂得妥協無止境追求卓越

1.總覺得自己不夠好。有些人缺乏自信和勇氣，甚至恐懼被提拔。正是潛意識里的這些自我限制阻礙了他們的發...

報復別人的最好辦法，太值得借鑒了！

記得大學剛畢業的時候，某電視公司請我去主持個特別節目，那節目的導播看我文章不錯，又要我兼編劇?？墒?..

六件事讓女人老得快你有沒有躺槍？！

1、看電視連續劇讓女性老得快經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認知能力都會...

什么是當季水果？別瞎吃了！

一月專吃獼猴桃二月甘庶營養高三月菠蘿正當令四月山竹胃口調五月草莓為上品六月水果屬櫻桃七月桃子全身補八...

“愛心”泛濫要有度當心寵物帶來的病痛

“愛寵物、愛時尚、愛網購”，是時下很多年輕人的日常生活寫照。但是“愛心”泛濫也要有度。就拿寵物來說，...

不必在乎歲月流逝年齡增長給身體帶來8大好處

據英國《每日郵報》5月13日報道，雖然人們一邁入五十歲便開始擔憂身體健康狀況變差，但據最新調查結果...

七征兆表明你壓力太大需減壓

生活在現代的人們，哪個不是承受著巨大的生活和工作壓力生活著呢？長期的高壓生活，如果得不到緩解，必...

以食補心多吃紅色食物有效宣泄抑郁情緒

現在，社會壓力以及生活壓力越來越多，越來越多的都市人因此患上了抑郁癥。到底怎樣才能有效緩解抑郁癥呢？...

牢記4個細節幫你養出健康胃

好胃口是每個人都向往的，但是由于生活節奏加快，不少人吃飯不規律、飲食不節制，導致很多人都被慢性胃炎所...

8道隔夜菜竟然藏毒！一定要轉發??！

1.“千滾水”不能喝有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝...

原來啤酒還有這功能原來我都不知道

1、洗發和潤發大家都知道啤酒中含有大麥和啤酒花，用啤酒洗發可以讓頭發柔順、富有光澤，還能去屑。啤酒洗...

有一種尊重叫：守口如瓶！

懂得尊重別人的人，終將贏得別人的尊重。無論何時，保守秘密的人都能受到重用，也能贏的他人的信任。生活中...

負能量，請滾出我們的團隊

在團隊里，表面上一池靜水，暗地里卻暗流涌動。其中"傳染"最快的不是那些鼓舞人心、積極向上的信息和能量...

失眠會增加中風風險！40歲以下更要當心！

據俄羅斯“健康生活”新聞網4月16日消息，科學家研究發現，失眠會導致患中風的風險增大，尤其是對40歲...

當紅酒泡上洋蔥，我們都驚呆了

一　每天只喝少量此酒，對膝蓋疼痛，白內障，老年癡呆等癥狀的治療在日本已經非常盛行，效果相當驚人．二　...

晚餐，決定你的體重和健康

一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。健康合理的晚餐標準是：...

金錢是子女的，健康是自己的

人到中年，一個“悟”字，濃縮了人生的千言萬語明白了高處不勝寒，無力挽狂瀾的世事滄桑與無奈，于是在不知...

與老板共進退，你將是下一個老板！

鸕鶿從河里叼住一條魚。魚說：“你如果肚子餓，我寧愿讓你吃了?？赡阈量喟胩?，結果自己只能吃一小部分，大...

懶人有懶福 9個懶習慣也能讓你更長壽

人人都想長壽，其實要想長壽，大可不必買一大堆保健品，日常生活中的小習慣，就可以助你健康長壽。養生保健...

你不知的八大心理趣聞：男人在家里撒嬌的頻率超過女人

生活總是存在著不同的千奇百怪的事情。那以下的八個神奇的心理趣聞你又聽說過嗎？男人在家里撒嬌的頻率超過...

容易被傳染打哈欠的人更有同情心今天你打哈欠了嗎？

許多人都注意到一個有趣的現象：一個人打哈欠，身邊人往往會接二連三地“模仿”。這其實是一個有趣的心理...

3睡姿讓男人越睡越“衰” 男人應該怎么睡？

男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對于...

曬太陽可瘦身！美研究稱早晨日光浴有助減肥

據俄羅斯“健康生活”新聞網援引英國《每日郵報》4月17日消息，美國西北大學范伯格醫學院專家經實驗...

男人吃5種肉補腎有奇效快給身邊的朋友介紹下吧！

很多人都認為腎虛了要補，但是，腎病進補有哪些原則呢？主要還是要根據自身體質和需求來進補，補之不過才是...

適當吃糖竟能控制體重!這些“壞”習慣也有益健康哦

近日，美國MSN網站健康頻道刊文指出，某些所謂的“壞”習慣，并非一點不可取，只要把握好“火候”，...

美國專家總結有益前列腺的8種超級食物

近日，美國“前列腺”網站最新載文刊出亞特蘭大泌尿學專家大衛·康耐爾博士總結出的“有益前列腺的8種超級...

夏天喝茶4大禁忌！一定要注意！

夏季炎熱，很多人喜歡飲茶消暑。飲茶必須要講究科學，夏季喝茶有好處也有禁忌，只有采取正確的飲茶方法...

女人的心理學：男人必知女人的渴求

男人必知女人的渴求!現代生活中，在性愛時，多數女性都不喜歡袒露自己的心情，常?？磕腥巳ゲ?。但是，多數...

慈禧太后80多歲為何還有一頭烏黑亮麗的頭發？

每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血豬血，其中特別提醒女性朋友：例假時...

道家行之有效的十大養生法

現代人非常重視自我保健，并提出了許多養生保健措施。其實，古代人的養生意識并不比現代人淡薄，他們也...

古人注重家風家教教子理念要重德修身

中國古人非常注重家風、家教，注重對子女的德性培養，以傳統文化中的仁義禮智信、向道、向善等理念正面...

吃素到底有沒有營養？徹底糾正您的誤解

不少人對吃素有所誤解！這一篇報導提供一個詳實的內幕?？赐曛竽梢猿掷m選擇自己喜歡的食物，但對吃...

道家養生的三個不老秘方

抗衰老秘方一：傳統中藥蜂王漿蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進機體新陳代謝，增強組織...

謹記睡覺4大戒律想變老都很難！

第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當于晚上1...

高血壓、腦血栓病人喝葡萄酒的好處有哪些？

適量飲用葡萄酒對緩解高血壓有好處。多項研究發現，每日適量飲用紅葡萄酒能有效降低患高血壓、血管炎的幾...

日常喝湯的11個誤區易傷身又惹病不能不知！

喝湯是一種養生的好習慣，但是想要喝得健康，有一些常識你不能不知。有的人喝湯常常陷入誤區，結果不僅...

8大生活習慣看出你是否是胃癌高危人群

你是胃癌高危人群嗎？所謂高危人群，就是指患胃癌的危險性較高的人群，他們的胃癌發病率比普通人群高幾...

初夏女性如何護理私處莫貪清涼忘了健康

夏天又到了，女性這個季節最容易受到私處問題的困擾，這些尷尬的問題可大可小，千萬不可忽視。女性在夏...

沒有傘的孩子才會努力奔跑！

沒有傘的孩子才會努力奔跑太有哲理了，有兒子的讓兒子看看，沒兒子的讓女兒看看，會很收益：當父親嘆著氣，...

人人都需要補鈣：8類便宜食物是天然鈣片

大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容...

久坐超過4小時就會讓你很傷“心”

現代人的工作、生活節奏是很快的，養生保健專家提醒大家，不管你是在辦公室、教室、車里、看電視還是對...

請不要在最能吃苦的時候選擇安逸！不吃苦，你要青春干嘛？

“當你不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學金，不過沒試過的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩...

一封寫給自己的信，看了有點心酸

親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。親愛的自己，不要太在意一些人太...

食物卡喉別拍背部！救了1000多萬人性命的海姆立克急救法